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当今时代，科技发达，日新月异。越来越多的人生活在充满竞争与压力的环境之中，逐渐得了抑郁之症。
在中国传统文化中，所有文化都可以被分成“道”与“艺”两部分，用当世之词便是“形而上学”与“形而下学”的关系。《黄帝内经》中的“神”，便可谓“道”。虽无可视之，然不可离之。多年来，延丞专注于中医养生之道，潜心挖掘《黄帝内经》中神与抑郁症之间的关系，立志从传统中医文化中找到医治当今抑郁之症的良方。苍天不负有心人，延丞最终把眼光专注于神对抑郁症治疗的效果上，找到了一条医世之路。
在本书中，我主要看到两种医治抑郁的方法。
第一种是预防。未病先防是中医学重要的理念之一。以我之见，抑郁之症在中医学中，当属神不当位所引发的一种情志病。而预防情志病重要的还是要养神。延丞在这本书中将《黄帝内经》中养神的方法一一列举，比如调整饮食、规律作息、静坐导引，都是便于融入生活的调神、养神方法，简单易行，可操作性强。病来如山倒，病去如抽丝。现在太多人在没生病的时候都不懂得爱惜身体，觉得自己很强大。直到真得病了，才开始寻找治疗方法，恨自己当初没有珍惜身体。那倒不如提前预防。
第二种是治疗。器质性疾病只要找到病灶所属脏器便可，而神志病则需要找到出问题的神。延丞在书中综合概括了《说文解字》《孟子》《荀子》等古籍中对神的定义，将神进行分类，并据此推论出神在人体内主要体现为情志和精神活动。因此，人若患抑郁症，则应从神着手治疗，采用针灸放血、清净饮食、合理配药等方法调养神，以促进机体神志的正常运行，帮助神志病患者恢复健康。
从整体来看，不论是从预防的角度还是治疗的角度，此书对于抑郁症防治具有极大的启发、指导性意义。其一，它可以帮助抑郁症患者及时进行治疗，或为抑郁症患者的家属提供指导；其二，可以帮助处于抑郁症边缘的亚健康人群参照书中的方法调整自己的饮食、作息，促使其神恢复正常状态，达到精神内守之境；其三，此书还可以帮助尚未患抑郁症的人恰当地调神养生，在这个充满压力与竞争的社会中，找到最适合自己的生活方式。
我认为延丞这本书能够从更深的层面引发人们对抑郁症与养神理论的思考，以无量善巧方便慧门帮助大家，在历史的洪流中更好地定位自己的存在，以及明白自身存在的意义。为善至乐。
愿此书能够给更多人带来宝贵的心灵之浴。
北京大学哲学系教授 楼宇烈
2023年5月