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自卑心理：越是自卑的人越虚荣

在现实生活中，你永远不会知道自己在他人眼中是一个什么形象，即使你做得再好，也会有人指出你的缺点。因为每个人的生活环境、思维方式不同，导致看待问题的角度也有所不同。然而，有些人为了在所有人心中树立起一个良好的形象，会极力掩饰自身的不足，伪装成一个完美优秀的人。这种虚荣就是自卑心理在作祟，而且，越自卑的人越是虚荣。

在心理学上，自卑属于一种性格缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低，总感觉自己比不上他人，会给人带来消极的情感体验。自卑心理可以简单分为两种：一种是担心他人看见自己；另一种是担心他人看不见自己。前者是由于个体缺乏自信，并不断地否定自己，经常用自己的缺点和他人的优点做比较，导致在社交过程中没有主见，总是随波逐流。比如外出聚餐时，我们不愿点餐，百般推托，就是担心自己点的菜让其他人不满意。

而后者表现为对外界的信息极为敏感，渴望得到他人的关注与重视，担心被他人忽略。这种心理就是因为太过在意他人对自己的评价，而且任何的负面评价都会导致他们内心激烈的冲突，使个体感受不到自身价值。为了避免这种情况的发生，他们就希望通过某些快捷的方式获得他人的认可和尊重。比如在介绍自己的时候，以一大串头衔来提升自己的优越感。“我是一个来自教育世家的孩子，父母都是大学教授，丈夫是一名公务员，我现在是一家企业的高管，不过近几年我打算自己开一家公司……”

自卑心理也可以看作对现状的不满足以及对更高目标的追求，是一个人趋向优秀的动力。然而，当一个人的欲望越强烈时，就越难以感到满足，从而更加执着，也就越加痛苦。

何晓楠和丈夫都是普通家庭出身。结婚之后，两个人将重心放在工作上，聚少离多，所幸经过多年的打拼，生活逐渐有了起色。儿子在学校的成绩不佳，但性格与志向还是很好的。于是，她不顾丈夫和家人的反对，坚持将儿子送往国外的名牌学校。这就意味着夫妻二人需要承担一年几十万元的高昂学费和生活成本，生活开始变得捉襟见肘。

不过，这件事却令何晓楠很受用，经常有人称赞他们夫妻两个有远见，早早将孩子送往国外。但是，个中滋味唯有自知。然而，生活的艰苦并没有让她放弃对品质生活的追求，依然在网上购买昂贵的化妆品和护肤品，她经常向同事展示自己美好的家庭，来收获他们的羡慕与嫉妒，提升自己的优越感。直到丈夫的父亲突发重病，这成为了压垮这个早已不堪重负的家庭的最后一根稻草。

两个人最终以离婚收场，何晓楠认为自己拼命工作来提高家庭的生活质量，而那个不知足的男人竟然选择了离婚。于是，当身边的朋友询问起缘由时，她反而会将导致婚姻破裂的原因推到前夫身上。

越是自卑的人，就越希望能够在别人面前呈现出自己完美的一面，他们惧怕任何对自己不利的负面评价。于是，在每个人面前都表现得小心翼翼，面对比自己优秀的人，他们将自己伪装成一个成功的人，来满足自己的虚荣心；面对陌生人，他们会尽力鼓吹自己的优秀，彰显自己的优越感。他们的所作所为就是在试图以一张又一张的面具，来塑造一个完美的自己。然而，在大多数人眼中，这种刻意表现出的光鲜华丽，不过是一种浮夸与虚荣。就像是10个瓶子只有8个盖子，你为了掩饰这种缺憾而不断调换瓶子，疲于奔命，试图证明这10个瓶子的完美，而在他人眼中，这不过是一件无益且可笑的事情。

韩剧《请回答1988》中有一段经典的表述：“人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是在抛开自尊心的时候。”任何试图用这些外表的假象来努力填补内心自卑的缺陷的行为，都是徒劳无功的。我们要学会接纳内心的负面自我，虽然现实与理想的差距会让我们感到难过、焦虑，但这种体验会让我们拥有更强大的动力去追求美好。逃避和自欺欺人永远不会帮助我们逃离自卑的苦海。一旦我们通过努力超越他人，我们就能感觉到真实的优越感，从而更加努力地去提升自己，而不是终日活在虚荣的假象中，碌碌无为。

心理学家阿德勒曾说：“一切人类文明都是基于自卑感而发展起来的。”生活的苦难并不足以使人自卑，一个人的退缩与逃避，不过是作茧自缚罢了。所以，请挣脱自己身上的束缚，破茧成蝶，仔细看一看这个美好的世界，告诉自己，人生中还有很多比自卑更重要的事情等自己去做。 W56bYC+5ULKmYzu7vmIp6Q5LTdQkNl78uEzfc1hBaNr4kzMsmIUAfQRBpZtFOohM