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高敏感儿童在面对一些事情时会比大多数孩子遇到更多的困难。刺耳的声音、令人发痒的衣物、意料之外的事件、对他们行使权力或者不愉快的气氛，这些都是可能更容易使高敏感儿童感到不适的情况。高敏感儿童需要消耗比别人多得多的能量来处理这些情况。为了把这点讲得清楚一些，我有时会把孩子的情绪比作“水滴”。每个孩子都有一个“水桶”，里面可以装下一定量的情绪。高敏感儿童的“桶”比其他孩子的“桶”更小，所以桶被装满的速度更快。
此外，他们还必须承受比其他孩子多得多的“水滴”。很多事情对其他孩子来说可能根本不算什么，对高敏感儿童却确确实实是落入“水桶”里的一滴“水”。比如，袜子里的缝线、妈妈突然离开房间，或者在积木只搭好了一半的时候就不得不去餐桌边吃饭。
对于高敏感儿童来说，大多数的“水滴”也要大得多。某件事情对于另一个孩子来说可能仅仅意味着有些不舒服（例如一个不断抱怨的老师），但对于你的孩子来说，却可能是他“桶”里的一大滴“水”了。由此，“水桶”很快就会变得太满而溢出来。对于高敏感儿童来说，这一过程也与大多数孩子有些许不同。其他孩子可能会哭一场，或者大喊大叫。但对于高敏感儿童来说，这样的情况很快就会让他歇斯底里地大哭或者狂怒。这一章讲述的就是所有那些会让高敏感儿童感到不适的“水滴”。有些“水滴”是可以避免的，有些“水滴”是可以变小的。越是做好这些事，“水桶”就会越空，你的孩子就会过得越好。