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序言解释了这本书存在的原因，还谈到了为什么我们需要的是去“发现”自己的潜能，而不是去“获得”它。
引言为接下来讲解“动量（momentum）的四个原理”做好了准备。它解释了为什么动量是不公平的，并谈到了物理学上的动量和人类行为习惯中的动量的区别。
第一部分包括六个章节，介绍了动量的概念以及它的魔力。我将全面剖析动量在人类生活中意味着什么，以及同样重要的，它不代表什么。你会发现自己的潜能比看上去要大得多，而这要归功于动量，因为它是改变或改善你生活的最强大的力量。你将了解动量会如何给你带来呈指数式增长的成功。与之相比，其他大多数方法仅能带来线性的、自我限制式的成功。
在读完第一部分后，你会急切地想要体验动量的魔力。本书第二部分的四个章节会提供实用、易上手的方法来帮助你掌握这种强大的力量，并会提供有效的视角，帮你进入一种“动量第一”的思维模式中。
在整本书中，我用加粗字体标出了一些“金句”。这些是我建议你记住的特别重要的观点。
开启你的旅程吧。