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有位病友在公众号后台留言向我求助。面对新病友，我通常会抡起我的心理疏导“三板斧”：
第一，放下恐惧，树立信心。 癌症没那么可怕，癌症越来越成为一种慢性病；每个人的预后情况与恶性程度等没有必然联系；要树立信心，充分发挥个人主观能动性，保持好的心态，每个人都可能创造奇迹。
第二，科学治疗，积极自救。
第三，看穿生死，活在当下。 人生质量比生命长度重要。
看了她给我的认真回复，我对她肃然起敬。作为一位新病友，取得病理结果后短短一个半月的时间，她已经为自己建立起了一套“支持体系”。这套体系包括但不限于：学习了健身气功，看了很多相关书籍，联系上了我这位抗癌公众号作者。
这就是我说的积极自救，她人生的智慧到了这时候全派上用场了。
“我现在每天只允许自己难过三次，今天就没有难过”，这个细节让我很感动而敬佩。这是在与自己讲和，这是在为自己打气，这是自我救赎之路。我坚信她能尽早“爬出这个坑”。我坚信，奇迹就属于这样的人。
我的三板斧，也是抗癌三部曲——放下恐惧，树立信心；科学治疗，积极自救；看穿生死，活在当下——我相信她全部都能做到。
一位素昧平生的读者，手术苏醒后第一时间给我发来微信：杰人大哥，刚手术完，感谢您的公众号这几天给我带来无穷的勇气和信心。
我查了一下，他是2023年7月4日才关注我的新读者，之前从来没有联系过我。后来他告诉我，他6月27日因为拉肚子去看病，怀疑有恶性肿瘤。6月29日就从外地跑到了上海权威的医院就诊。7月6日会诊，7月13日住院，7月14日手术。一气呵成，效率之高令人赞叹。从发现情况到手术，满打满算半个月而已。在这短短半个月的时间里，他除了看病还阅读了我2020年之后发布的所有文字。他一边积极就医，一边抓紧学习，很好地诠释了我一贯主张的“自助者天助”这一抗癌的核心理念。
他跟我们所有人一样，发现自己得了恶性肿瘤一定是意外而震惊的，少不了也是惊慌失措的。抓紧时间一边调整心态，一边去积极迎接挑战，这是患者最应该有的、最正确的、最科学的姿态。
正如他所言：“面对现实，分析现实，改变现实；发现自己过去的致病因素，从心态、睡眠、饮食和运动方面改善，激发自己的免疫力；爱自己，爱家人，爱朋友，感谢您！”
他和我一样都是28岁当爹，我30岁生病，他31岁生病。他告诉我：“可能您还没意识到，您的公众号的内容分享的意义。您的内容使我坚定信心，我儿子3岁，我要看到他成年、上大学、结婚、生子，我要升华我自己的生命，我要做一些有意义的事情。原本总觉得工作、带娃、陪老婆之外才是我自己的独立的时间，现在才会发现，这些都是我的时间，只是原本的我总是忧虑未来、抱怨过去，从现在开始，我要努力保持正念，活在完全独立的当下！”
他在这么短的时间里，诊断明确、确定治疗方案、阅读大量抗癌相关的文字，这处变不惊的定力、这信息搜集能力、这领悟能力、这执行能力，一步到位。这才是患者应该学习的榜样。我相信他一定会康复得很好！祝福他！