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培养孩子的良好生活习惯不仅是家庭教育的重要职责，也是学校教育不可忽视的重要目标。一日常规活动是学生培养好习惯的重要载体，而一日常规课程是教师实施教育的主要途径和重要工具。针对浦东新区辅读学校低年级学生的整体认知水平仍处于具体形象思维阶段，很多自闭症学生表现出视觉优势的学习特点，在开展一日常规课程的过程中，我们可以借助视觉支持的策略来帮助学生形成良好的生活习惯。
视觉支持是通过视觉线索来传递信息，它不仅满足了一部分自闭症学生的学习需求，而且具体形象的线索符合低年级学生的认知水平。视觉支持可以辅助学生了解日程活动，理解活动要求，掌握活动步骤，完成活动转换，提高学生在晨起、进餐、刷牙等日常活动中的独立性，促使其更好地适应日常生活和学习环境。
在运用视觉支持策略培养特殊学生的生活好习惯的过程中，我们要明确视觉支持的目标，关注合理的形式，提供适宜的时机，具体如下。
视觉支持在教育过程中发挥着至关重要的作用，它可以帮助学生更好地理解要求，提高技能，转换活动。由于不同的视觉支持类型具有不同的功能，因此在使用它们之前，我们应当明确为学生提供支持的目标是什么，希望解决什么问题。
视觉支持能帮助学生明确活动区域和规则要求，将抽象的文字要求通过图示具体化、形象化。比如上下楼梯要靠右走，出操时要先和同伴们排好队，课堂上要保持安静，讲话前要先举手，等等。
视觉支持有助于学生明晰技能要领，更便于模仿练习，促使他们形成良好习惯。例如，示范七步洗手法的手势动作，示范入校问好的身体姿势与问好内容等，都有助于学生通过在模仿中多次练习，提高相应的生活技能。还如，餐后整理时，通过视觉提示让学生知道餐具清洗好后应该放回餐具盒里，班级物品使用后应放回原处等，养成收纳整理的习惯。
视觉支持也能让学生了解活动间的先后顺序，技能的先后步骤，或在固定时段做什么事情，从而提高预见性，降低未知活动带来的焦虑感，减少问题行为的发生，促进各活动环节的流畅过渡，增强适应性。例如，在餐前准备中，学生根据视觉提示的流程，知道了要先洗手，取出餐具，等待铃声，然后吃饭，在结构化的流程中增强自主意识和生活适应能力。
视觉支持可以采用多样化的视觉材料，如实物、图片、文字等来设计视觉线索，其形式包括提示卡、视觉边界、程序时间表、选择板、任务分析图等。在实际运用中还需要根据不同的情况选择最适当的视觉支持形式。
通过设定界线来分隔不同的区域，帮助学生理解特定活动的区域范围。例如，一块餐垫可以作为学生餐具的摆放区域（图2-3-1），作业本放在讲台上的蓝色线条框起来的区域（图2-3-2），操场上的队列点、线是班级做操时的活动区域（图2-3-3）等。
图2-3-1 餐垫
图2-3-2 讲台线条框
图2-3-3 操场队列点线
通过提示卡、检查单、任务分析图等，帮助学生理解行为要求并指导学生完成某项任务。比如，为提醒学生保持安静，可以用食指放在嘴边的图卡（图2-3-4）作为“提示卡”；为帮助学生准备活动材料、整理书包、购物，可以通过“检查单”（图2-3-5）检查物品是否遗漏；为让学生掌握洗干净手的技能，可以用任务分析图把洗手的过程分解成七个步骤来进行动作示范。
图2-3-4 图卡
图2-3-5 检查单
通过日程安排，帮助学生预见一段时间内的活动，促进活动顺利转换。可以用“先后卡”（图2-3-6）告诉学生先做什么，后做什么；可以用“程序时间表”（图2-3-7）安排学生半天或一天的活动。
图2-3-6 先后卡
图2-3-7 程序时间表
认知、能力水平是定制呈现形式的关键因素。班级的提示应该以学生的整体认知水平为依据。对于能力较弱的学生，可以选用直观、具体的照片等作为提示材料。随着学生能力的提高，可以尝试使用更为抽象的图表、文字描述来提供支持。
此外，学生的兴趣和喜好也是不可忽视的因素。在个性化提示的设计中，可以巧妙融入学生喜爱的卡通形象、色彩等元素，以增强学生对提示的接受度，进一步提高他们在活动中的参与度。
要抓住视觉支持提供的时机，让其顺利渗透到学生的生活中来，助力学生日常活动的顺利开展。同时，教师应基于学生的实际情况进行灵活的调整与优化，确保学生能够充分理解并熟练运用这些视觉支持，逐步培养学生的自主性和独立性。
在学生刚接触新的视觉支持线索时，教师需要开展专门的教学或引导，以帮助学生了解视觉线索的意义。
在引导学生根据视觉提示来完成活动时，教师要逐级减少语言提示与动作辅助，让学生可以自主、独立地根据提示完成活动。
将视觉支持线索作为教室环境创设的一部分，让它作为无声的语言来潜移默化地影响学生的行为。
随着学生技能和认知水平的提升，可以逐步使用更抽象的表现形式来作为提示的线索。
随着学生的进步，教师要适时地弱化视觉线索，逐步减少学生对视觉支持的依赖，以提高学生活动中的独立性。
【感想1】
我刚接手这个一年级新班时，发现班级学生在午餐环节普遍存在如下一些问题：不知晓午餐流程，从餐前准备到餐后整理，都需要不断提醒；不懂用餐规则，比如吃饭时不专心，把玩食物，拖延用餐时间等；用餐后不会整理餐桌，勺子清洗不干净。
在采取措施前，我觉得首先要分析问题，才能给学生提供更有针对性的视觉支持。所以，我先分析了这些问题背后的原因，例如“还未到用餐时间，学生便已取出餐具”这种现象可能是由于学生对活动时间安排不够明确；“进餐过程中，不能专心、安静地进食，狼吞虎咽，挑食等”行为问题可能是不理解或不能执行活动要求；“餐后整理餐桌、餐具洗净”难以完成好，有的学生可能是忘了清洗或者偷懒，还有部分学生是由于技能缺失而无法顺利完成这些任务。
对于普遍性的问题，我会在班级活动中强调。我们把午餐活动分为餐前准备、文明用餐和餐后整理三个环节，在每个环节提出可视化的具体内容和要求，以帮助学生了解午餐的流程与规则。对于一些有难度的技能项，我们也会通过视觉提示来帮助学生分步骤完成。低年级的学生适宜选择具体的表征形式，所以我在班级墙面上呈现的视觉支持主要以图片为主、文字符号为辅。比如把餐前准备、用餐、餐后整理的时间加入一日活动程序表（图2-3-8）供学生查看，以提高学生对这部分时间的预估与掌控。在晨会、班会课上通过社会故事来帮助学生理解活动过程与行为要求（图2-3-9），借助视频来引导学生理解行为要求和进行动作示范。把文明用餐的相关要求作为可视化的条目布置在教室的一角或在用餐环节贴在黑板上，如“珍惜粮食”的标语、图文配对的餐前准备的儿歌。把餐后整理活动中的某一项比较难的技能设计成步骤图贴在水池旁，比如洗勺子的步骤图（图2-3-10）。我也会为班级中有个别需求的学生制作专门的提示卡贴到他们的餐桌上，可以更有针对性地解决一些个性化的问题。
图2-3-8 程序时间表
图2-3-9 社会故事
图2-3-10 任务分析图
让视觉支持发挥作用也是关键的一步。通过讲解、辅助来帮助学生学会使用这些视觉线索，然后再逐级撤销辅助，让学生逐步走向独立。在提供视觉支持的初期，我会抽出晨会、班会课的时间来让学生观察教室中布置的有午餐活动提示的角落，并通过讲解、视频、社会故事等帮助学生熟悉和理解午餐活动的流程及要求，并引导学生将这些内容与提供的视觉线索建立联系。午餐时间到了，我会把餐前准备流程图从教室一角移到黑板上，给出一定的时间来让学生自己作出反应，当学生遇到困难时再给予一定的手势、眼神或语言的辅助提示，尽量让学生自主来完成活动。午餐活动中和结束后，我会就目前关注的重点目标对学生的行为进行即时的评价并给予奖励。当学生能力达到一定要求后，我会适时地撤销视觉支持的强度。比如学生在四步提示下已经能非常熟练地洗干净勺子了，我会尝试把四步提示缩减为两步提示（洗、放），当学生洗勺子的技能进一步稳固后就可以撤销全部提示。如果问题再次出现，视觉线索可以重新引入。我还会注意呈现材料的逐级抽象化，比如四步洗勺子的步骤图缩减为两步后就会用简化的图像来替换具体操作的照片，用水滴来表示“洗”的步骤和用餐具盒来表示“整理”的步骤，以促进学生认知的发展。
经过一段时间的观察发现，班级学生在遵守午餐活动规则方面有了明显的进步。例如，之前有学生吃饭不专心导致速度很慢，现在该学生在午餐时可以安静认真地吃饭了，还会时不时看看钟表的指针是不是快转到某个数字了。如果午餐结束时间到了，该学生也会主动收拾饭盒，而不是像之前一样抓着饭盒不放并大发脾气。
大部分学生在自主完成活动任务方面有了较大的进步，知道在某个环节要做什么事情，活动所需的技能也得到了提高，他们不再需要我频繁作出指令和提醒。通过有组织的视觉提示，学生了解自己需要完成的任务，可以更自主地按步骤进行，减少了对我的依赖。比如通过看结构化的餐垫，自闭症学生知道第一步拿什么，拿到以后放在相应位置，再拿什么，直到做完工作。学生在午餐活动中需要用到的技能掌握得更好了，比如个别学生能在七步洗手法的图示提示下把手洗得更干净了，洗勺子时能记得洗勺子背面了等。
随着学生在午餐活动中的规则意识和就餐自主性的提升，他们在用餐时的问题行为变少了，班级的午餐活动越来越流畅有序了！
——一（1）班班主任杨海珍
通过视觉支持的运用，学生在生活中的各种能力有了不同程度的提升。学生建立了一些生活中的好习惯，比如能按时起床了，吃饭时能细嚼慢咽不玩玩具了，能做到每天刷牙了等。学生在生活中的自主性增强了，比如起床时会自己独立穿衣了，吃完饭能自己把餐具洗干净了，会自己刷牙了等。大部分学生能根据视觉线索来独立完成活动，教师可以有更多时间关注有个别需要的学生和活动的整体进程，这使得学校的集体活动更加高效有序地进行。
【感想2】
文文是一个爱吃零食的孩子，每天什么时候想吃零食了就和家人要。如果我们不给她，她就哭闹不停，于是我们总是会满足她，这样的后果就是到了正餐时间她基本上不怎么吃饭，影响了身体健康。听了班主任的建议，我们尝试用视觉支持的方法来控制文文每天吃零食的次数和时间。我们给文文制定了周末的程序时间表，把吃零食安排在离正餐比较远的时间。让文文按程序时间表来完成一天的活动不是一件容易的事，我们动了很多脑筋。刚开始的时候，程序时间表里安排的活动都是她喜欢的，而且吃零食的次数也比较多，只是拉长了吃零食与正餐的时间间隔，所以她不是太抗拒。有趣的是，在她没有要求吃零食，但是我们按照程序时间表把零食给她时，文文露出了快乐又疑惑的小表情。当她没有按照程序时间表来提出吃零食时，这个哭闹的过程非常痛苦，但我们也必须坚定地拒绝。在文文逐渐适应程序时间表后，我们慢慢地减少了安排她吃零食的次数，她也逐渐接受了，而且午餐和晚餐时的饭量增加了不少。帮助文文建立使用程序时间表的习惯不仅需要家长的坚持，更需要一些小技巧，这样才不容易让计划夭折。现在我们会把文文吃零食的时间安排在她不太喜欢的活动后面，这不仅解决了文文吃零食的困扰，而且拓展了文文的日常活动，大大减少了她的情绪问题。
——文文家长
（杨海珍）