前言

我很幸运，在完成心理学首个研究生课程前，已经在从事心理学领域的工作了。我被患者讲述的一切迷住了，仿佛自己只有五岁，在家族聚会中趴在那里听大人们说话。我从患者和家族这两个群体中都听到了很多故事，不过我给我的患者新指派了一项特殊的责任——保持最坦诚的代入感。我深知仅仅像响应型的人那样，倾听他们的故事并自然回应还远远不够。这就是我40年探索发展我的技术领悟力的起点。

如今，以我全部所学，无论从技术还是非技术层面，我还是认为，我对来找我治疗的那些人的着迷，仍然是我工作中的一个主要因素。不过，在我读过的大量心理学著作中，虽然也有一些值得注意的例外，但在提及人们的生活让人着迷的天然本质，或者患者内心感受到这种品质是多么有益这两个方面，一直都只是浅尝辄止。

本书尝试将一项治疗任务的技术要求与认知疗愈的效果整合起来。疗愈效果是随着人们意识到自己是多么不同寻常地有趣而产生的。为了达到我的这个目的，在整合方面最合适的榜样莫过于小说家了，在深入探索人类行为与意识方面，治疗师与小说家亲密相融。治疗师通过认识到与小说家的这种普遍连接，可以更容易感知到人们生活中的戏剧性——他们经历的情节、他们制造的悬念、发现独特的性质和事件、每个人的一生呈现的微观注解，以及通过有问题的经历不可避免地进行创造性交流。本书将阐明一些途径，通过这些途径，我们可以将小说家的视角转化成治疗方法。

“每个人的一生都是值得一读的小说”，这句话出自法国伟大的小说家古斯塔夫·福楼拜，他就是从平凡大众的生活中提炼出戏剧的。在描述这个主题时，本书还会为许多非心理学专业人士提供一些见解。每个人在读本书时可能都会觉察到自己经历的一些体验，这些体验一旦被留意，你会发现它其实就是广受推崇的小说中写的那些内容。尽管我们中的许多人确实在小说家设计的人物身上认出了自己，但有时候还是感觉小说描绘的人物和我们不在同一个世界。实际上，我们先于小说中的人物而存在，小说家和治疗师都在引导我们去揭开我们自己生活的面纱，发现内在的奇迹，无论是痛苦还是欢乐。只要我们这么做，就迈向了一种笃定其存在的满足感。