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指压疗法是一种以指代针，在患者体表一定部位或相应的穴位，运用手指的指力，选择相应的手法，点压刺激，以达到防病治病目的的一种治疗方法。指压疗法的历史源远流长，在《黄帝内经》中就有相关记载。指压疗法与针灸疗法一样，以经络理论为基础，是一种较为简便的治病方法。指压疗法具有活血祛瘀、疏通经络、调节脏腑功能的作用，操作简单，易学易懂，安全无痛，治疗范围广。
指压疗法的适用范围很广，不仅能治疗慢性疾病，而且能治疗急性疾病，不仅可防治疾病，还可用来美容保健，对内科、外科、妇科、儿科、五官科等临床各科的多种常见病、多发病和部分疑难病症都有较好的疗效。
原因不明的高热患者，暂时不宜用指压疗法，否则会增加体力的消耗；急性传染病、皮肤病、肿瘤等患者皆禁止用指压疗法；一切腹痛拒按的患者，或新生儿及婴儿的头部禁止用指压疗法；过饥、过饱、醉酒、劳累过度时不宜用指压疗法；妊娠妇女禁止指压合谷、三阴交及腹部穴位。
使用指压疗法的时候，通常用拇指来按压穴位，只有对面部和腹部的疾病进行治疗时，才会用其他手指或手掌代替。
1.单手大拇指压法
单手大拇指压法是只用右手的大拇指按压患者局部的方法。用本法的时候，右手其余四指可以握拳，也可以向外伸开。左手不是用来按压的，而是用来支撑患者的身体。
2.双手大拇指压法
双手大拇指压法是用左右两手的大拇指按压治疗部位的方法。本法通常用于头部、双下肢、脊柱两侧及其他肌肉较厚的部位。用本法指压腹部的时候，要注意掌握好按压力量。
3.单手五指头压法
单手五指头压法是用五个手指头同时按压体表的方法。本法不仅按压面积大，而且可以借助身体的重量，大多用于胸部和腹部。若提起大拇指，用另外的四指按压，则称为四指头压法。
4.三指头压法
并拢食指、中指、无名指，指头并齐，操作的时候三手指合力按压。本法大多用于胸腹部和颈项部。
5.四指关节排压法
将拇指以外的四指屈成拳，拇指紧挨拳眼，使四指的近端指间关节突在一条直线上。本法大多用于双下肢后侧和腰背部肌肉丰厚处的直线按压，因为在按压的时候四个指关节一起按压在一条经络线上，同时对四个点进行按压，可以节省指压时间。
6.双手大拇指并压法
双手大拇指紧贴靠拢，在指压的时候两个拇指合力按压一个点，可以使指压力度明显加强。本法适用于肌肉结实丰厚处和深部硬块、痛点。
7.掌根压法
掌根压法是用单手或双手的掌根进行按压的方法，大多用于腰背部。
8.手掌压法
手掌压法是用鱼际、全掌、掌根、单掌或者双掌交互重叠按压于治疗部位或穴位的方法。本法操作时用力要适中，保持数秒，慢慢减轻力度，然后重复按压。
1.术前准备
施术者的指甲要勤修剪，甲缘以平指尖背面边缘为适度，保持平整、圆滑，防止损伤按压处的皮肤。
2.安慰患者
术前做必要的交代和解释，以解除患者的顾虑，增强信心，并积极配合治疗。
3.施术要点
施术者注意力要集中，选穴要准确。施术时用力要均匀，由轻到重，由缓到快，循序渐进，最后以轻压徐徐放松。对老年人、儿童及体虚久病者，手法要轻柔，以患者能承受为准。小儿皮肤细嫩，为了防止损伤，施术者指端应先涂少许食用油或凡士林、滑石粉，以润滑指端，再行操作。冬季，施术者要先将两手摩擦暖和再施术。
4.避免疼痛
治疗时，以患者出现酸、麻、重、胀、热等感觉为佳。一般不令局部出现剧痛（可有微痛），若按压时出现剧烈疼痛，应适当减轻压力或改用其他穴位治疗。
5.治疗次数
每穴按压时间一般为数分钟，特殊病情及特殊手法可不受此限制。急性病疼痛每日治疗1～2次，若为急性疼痛可每日治疗4～8次；慢性病疼痛一至数日治疗1次。每个疗程短者3～7日，长者7～15日，相邻疗程之间应适当休息数日。
6.预防传染
施术者应是健康者，否则会成为传染源或者某些疾病的传播途径。术后洗手，以防交叉感染，传播疾病。