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小白问：“师父，我不太理解《淮南子·天文训》中的一段话。我知道条风至是立春，明庶风是春分，春分后四十五日不是已经到了立夏了吗，怎么是清明风呢？”
师父说：“你看这张图，条风至为立春，明庶风至为春分，清明风至为立夏，景风至为夏至，凉风至为立秋，阊阖风至为秋分，不周风至为立冬，广莫风至为冬至。清明风至对应立夏，是在春分和夏至之间，象征春分阴阳二气平衡后，阳气逐渐上升，这不同于立夏之后阳气开始衰败的状态，而是阳气占据优势的状态。有学者认为，清明风至正是对应此时‘纯阳用事’的状态，也就是我们常说的天清气明，其不同于清明这个节气。作为节气，清明反映的是一个时间段的气候特征，如《九怀·其五·尊嘉》言‘季春兮阳阳，列草兮成行’，注云‘三月温和，气清明也……百卉垂条，吐荣华也’。清明彰显了三月温和的气候，在此时期，万物萌发，草木荣华。”
小白说：“我知道清明节会放假，人们要去扫墓或者踏青。”
师父说：“清明节是在清明节气的基础上设立的，同时通过与寒食节、上巳节相结合，逐渐形成了内涵丰富的传统文化节日。另外，春季是作物播种的重要时节，与清明有关的作物播种的俗语非常多，比如‘清明时节，栽瓜种豆’‘清明下种，谷雨栽秧’‘清明清，去撒棉’‘清明高粱，谷雨谷’等，其中涉及了瓜、豆、水稻、棉花、高粱等多种作物。就人体而言，清明时节如果悄悄地种下养生的种子，将来一定能收获强壮的身体。”
小白边跑边说：“师父，我先行一步。”
北京中医药大学东方医院心血管内科副主任医师 匡武