前言

老年人是社会的财富，而健康又是人生最大的财富。家有一老，如有一宝。家中老人的健康长寿不但是个人之福，也是家庭之福、社会之福。如何能做到健康长寿，实现健康老龄化呢？这八个字很重要，那就是“预防为主、主动健康”，唯有如此，才能防患未然，健康到老。

要实现老年健康，我们先要进行健康科普，让更多的人树立正确的健康观，提升健康素养与自我健康管理能力，从过去只重视疾病，转变为更加重视管理好导致疾病的风险因素。这正是本书创作的初心和使命。

本书针对老年常见的十大健康风险，会聚了这十个领域权威机构的专家学者及一线临床医生，力求用通俗易懂的语言帮助读者朋友树立风险意识，学会早期识别健康风险，预防管理好健康风险。相信本书会成为一本健康风险预防的实用工具书。

本书的策划、立项得到了中国工程院俞梦孙院士、我的导师王玉民老师、亦师亦友的汤锡芳老师的指导和帮助，研创过程中得到了中国健康养老集团研究院张晋院长，中日友好医院张知新教授，北京积水潭医院程晓光教授，亦师亦友的潘立兄，君岭健康钱佩华，中国老年学与老年医学学会杨娜老师，希恩科技刘静男，我的同窗好友杨英、贾玉艳、孙林、张小丽、杨青苗、顼晓琳教授等的指导和帮助，本书的出版得到了中国平安健康保险、中国医药教育协会的大力支持，在此一并致以深深的感谢！

作者团队及相关工作人员为本书的出版付出了大量心血，在此深表感谢！由于水平有限，书中难免存在疏漏与不足之处，欢迎读者提出宝贵的意见和建议，以便今后不断改进完善。

祝福读者朋友们健康开心！

中关村新智源健康管理研究院研究部主任
中国医药教育协会健康教育专家库专家
中华医学会健康管理学分会慢病管理学组成员
田利源
2023年3月