下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
据统计，我国老年人的跌倒，一半以上发生在家里，如有的老人是在门口抬脚提鞋时发生跌倒，有的是在厕所弯腰倒尿盆时跌倒。在家发生的跌倒又有一半与居家环境有关，有的老年人为了省电，起夜时只开个小夜灯或用手电筒，由于看不清楚而被杂物绊倒，所以要防跌倒，首要的是要增强防跌倒意识。俗话说“小心驶得万年船”。跌倒发生很多都是由于麻痹大意，缺乏防跌倒的危险意识导致的，那么家里哪些场景容易发生跌倒呢？
地面常有水、湿滑，或者取用高处或低处的厨具、餐具时，发生跌倒。
地面常有水、湿滑，或在排便后由坐到站起时，或在洗澡时跌倒。
晚上起夜或早上起床时，从躺着到站起，体位改变过快时。
客厅杂乱、地面有障碍物，或拖地后湿滑，或在由坐着到站起时。
洗衣服晾晒时滴的水导致的滑倒。
急急忙忙去开门或进出门换鞋时。
老年人多到户外活动，有益健康，但在不平整或有障碍物的路面上行走，上下坡、上下楼、上下车、上下扶梯、转弯时或者遇到雨雪天气，以及天黑后出行，都要多加小心，这些场景都容易发生跌倒。
此外，服用催眠药、镇痛药等药物后半小时到一小时，老年人也要注意。