第一章
为什么食物能改变心情？

在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：心情低落时，一块香甜的蛋糕能瞬间让阴霾的心情透进一丝光亮；压力巨大时，一杯浓郁苦涩的咖啡仿佛赋予我们对抗疲惫的力量。食物与情绪之间，似乎存在着一种神秘而强大的关联。事实上，这背后有着严谨且复杂的神经科学原理，深入探究这些原理，能让我们理解为何食物能如此深刻地改变我们的心情。

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第一章 为什么食物能改变心情？

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