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若不是有如此多优秀的人勇于分享自己的故事，我是无法写出这本书的。在这本书中，我隐去了他们的身份与容易识别的细节。在一些案例中，我把多位来访者的特点糅合成一位来访者的特点。不过，所有的故事都是真实的，我做的任何改动不会改变故事的实质。
此外需要说明的一点是，第7章“我想有安全感”的主题是虐待、自杀以及严重的心理健康问题，请你在阅读时稍加留意。
最后，尽管我非常希望你能从这本书中找到符合自己的案例，但是，这本书不可能囊括所有的情况。改变的内容和难度因人而异。有时，你从这本书中获得的新发现可能引发你内心的动荡，或者给你的家庭带来新动力。在你寻求关系治疗时，你与治疗师一起工作能给到你更多的支持。这对那些想要治疗创伤的人来说尤为如此，创伤治疗通常需要更复杂的治疗方法。如果经历过创伤或者有复合型创伤，你可以从与创伤治疗专家的合作中受益。