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● ● 学习，是不愿意还是做不到
7岁的诗宇是个可爱的小调皮。他在游乐场里蹦蹦跳跳、大声欢笑的样子让人情不自禁露出微笑。然而诗宇的妈妈却很焦虑，担忧与日俱增，因为孩子学语文和数学时做不到专心致志。好好陪着孩子，依次尝试使用口碑很好的练习册和教具，连哄带安慰地让他写字、数数，不料只有十分钟的学习却起了硝烟。孩子不耐烦地说“我不要学习”“我为什么要学习”，甚至把练习册揉成一团，扔掉教具。更让人担心的是带着这样的态度成为小学生，诗宇能适应更加严格的课堂学习环境吗？
父母最喜欢什么样的孩子呢？幼儿阶段会玩爱笑的孩子无疑是父母的最爱，然而当孩子成为小学生正式开始求学的时候，父母的期待就变了。每个家长都希望孩子能够“玩的时候好好玩，学的时候好好学”。
7岁的诗宇为什么是这样的呢？孩子说讨厌学习，他是真的讨厌学习，还是不知道应该怎么学习？不仅诗宇，大部分小学生都说自己讨厌学习。然而当我们与他们深入沟通时，孩子却会说出截然不同的话来。
不是讨厌学习，而是因为学习不好感到痛苦。这种现象会随着年级升高越来越严重。孩子这样说并不是为自己辩解。
现实当中有多少矛盾是学习导致的呢？妈妈因为生气而唠叨，孩子也听得耳朵长茧子。在学校和辅导班里，孩子也因为没能完成作业受到批评和嘲笑。孩子对自己感到失望，从而产生挫败感。现在的孩子甚至会担心自己成为永远学不好的人，将来又该怎样生活。因此，我们应该做的是理解孩子为什么痛苦。
● ● 注意力不足导致的学习问题
孩子想学习却学不好，痛苦不已：被反复催促，最终也没能完成；因为没有好好审题，会做的题也做错了；本来三十分钟就能完成的作业拖了两个多小时，不是因为“讨厌学习”，而是因为“无法专注于学习”。这正是我们应该考虑的问题，也是父母首先要弄明白的。下面我们来看看注意力不足会导致孩子出现哪些问题。
1.不能做好课前准备。
前一天晚上应该准备好第二天上课用的物品，无论家长怎样唠叨，注意力不足的孩子就是做不到。于是，准备学习用品的任务就不得不落到家长的头上。在学校的情况也是一样的，课间应该把前一节课的书本放进抽屉，拿出下一节课要用的书本，然而有的孩子常常要等到上课铃声响，看到同桌拿出来的书本，才急急忙忙拿出书来。
2.很难做到立刻开始。
孩子本来应该做作业，打开书本却不能立刻开始，要么乱写乱画，要么发呆，结果什么也没做就过去了四十分钟。哪怕作业不是很难，十到二十分钟足以完成的作业量，以孩子的水平足以完成，结果也是这样。
3.无法专注于课堂内容。
如果是课程内容太难，就需要孩子另外打好基础；如果不属于这种情况，孩子的能力完全跟得上课程却无法专注，那就应该教会孩子专注的方法，引导孩子按照方法亲身实践。此时最重要的是做提高注意力的准备工作，比如将孩子的座位换到前面，或者根据课堂内容事先准备些问题，营造良好的学习环境。
4.明明就在眼前却看错。
这种现象很普遍，属于缺乏专注于视觉信息的能力，也就是缺乏视觉注意力，比如认错字或看错数学符号，将“选出不恰当的一项”看成“选出恰当的一项”，明明是要求找出“错误的选项”，却写下了第一眼看到的正确选项。
5.耳朵听见了也无法理解。
听觉注意力不足的情况很常见，表现为孩子无法认真听老师讲课，并且正确地理解，比如有时是因为走神而错过了老师的要求，有时是没有听清老师的解释。尤其是听力考试，孩子会遇到更大的困难。智力测试中，如果要求直接读出数字或反着读出数字，很多孩子会追问“直接跟着读吗”“反过来读吗”。
6.不会计划和分配时间。
既要做数学作业，还要写读书笔记等，孩子应该预测各个科目的学习量和所需时间，从而制定时间计划。如果孩子的注意力不足，那么这些就成了父母的任务。如果不喜欢做作业，孩子就会一直拖延，说等会儿再做，最终没能完成。
7.年级越高成绩越差。
如果孩子已经逐步出现上面所说的现象，那么随着年级的升高，成绩会下降。课程难度会越来越高，作业量也会随之增加。尽管在学习中发挥专注力并不是想象的那么容易，可不管怎么说，哪怕对学习不感兴趣，也应该专心学习，并将专注力保持下去。也许面对喜欢的科目会很容易做到，遗憾的是，孩子并不会喜欢所有的科目。因此，检查孩子在学习方面的专注力发展水平是否符合年龄要求就显得尤为重要。专注力好的孩子会随着年级的升高而发挥出优势。
现在，我们应该可以理解，成为孩子学习能力基础的最重要的精神能力就是专注力。我们绝对不能因为孩子无法专注于学习，而误会和责怪他没有学习意志。专注力不是意志的问题。我们应该先来反思，有没有帮助孩子培养出即使不感兴趣也能投入的能力。
● ● 系好保持学习专注力的“安全带”了吗
我们不妨站在孩子的立场上想一想。四年级的秀贤正在解答数学难题。他眉头紧皱，摸着下巴，身体后仰，用力靠着椅背，坐得歪歪扭扭，还用铅笔敲打着笔记本。他也不是完全没有做题，写写画画，每隔两三分钟就会深深地叹口气，还会发发牢骚。身体勉强坐在书桌前，书本也翻开了，因为注意力不足，他无法做到专心致志，一切只是徒增压力而已。这时候我们应该怎样帮助孩子呢？
我反复说过，请勿用“不努力学习”的视角去看秀贤。尽管他在用全身表达不想写作业的心情，却也在表达因为不会写作业而气愤难过的心情。这一点，我们应该理解。要想了解秀贤痛苦的原因，我们可以让他暂停作业，试着跟他对话。
咨询师：遇到不会做的题目，你会有什么想法？
秀贤：啊，就是烦，不想做。
咨询师：你看起来很辛苦，题目很难吗？
秀贤：当然难了，这个不做不行吗？
咨询师：因为题目难而不想做吗？如果是会做的题，你就会把它做完是吗？
秀贤：如果会做，当然想快点做完，可是太难了。
咨询师：如果是你会做的题目，你是能专心去做的。
秀贤：当然，马上就做。
秀贤说他之所以这样是因为数学题太难了，这时应该把作业难度调整到适合孩子的水平。不过很多时候，即使给出更简单的题目，孩子的态度也不会发生大的变化。仅仅是共情孩子的痛苦，给予安慰，或者严厉批评，要求不许这样或那样，孩子的专注力也不会得到改善。
要想提高孩子的学习专注力，需要适合孩子水平的作业和不易分散注意力的环境，还要通过适度的练习来提高专注力，然后再让孩子开始学习。
有的孩子在小学低年级阶段还能保持成绩优秀，到了高年级就渐渐感到吃力，进入中学后，成绩开始急剧下降。这种情况大多是因为专注力不够。有的孩子很聪明，理解能力也很强，轻而易举就能获得优异的成绩，可面对大量需要专注才能完成的作业，他就会不知所措，甚至失去自信。
那么，那些在学习方面有很强专注力的孩子是什么样的呢？我们来看看四年级的贤洙吧。贤洙在解答数学难题，一边盯着题目，一边在练习纸上努力解答。好像是解答不顺利，他叹了口气，用橡皮擦掉了刚刚写下的内容。孩子涨红了脸。我让他停下来，对他提了几个问题。
咨询师：题目好像不太容易解答，你还好吗？
贤洙：我还好。
咨询师：这个时候你在想什么？
贤洙：就想着怎样才能做出来，除此之外没有别的想法。一定要做完才行。
咨询师：难不难？
贤洙：难是难，但也要做完。
咨询师：如果还是做不出来呢？
贤洙：那就下次再做，或者去问问别人。
即使遇到困难，仍然专注地去做，这样的场景真的太美好了。我们要帮助自己的孩子，让他们也能这样成长。