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当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。
——贾柯·瑞斯
大学生由于受生活环境、学习、人际关系等诸多因素的影响，他们会产生心理困惑，甚至出现心理异常或心理疾病等问题，严重影响了他们的生活和学习。因此，正确识别大学生常见的心理困惑和异常的心理，并进行有效的自助、疏导和调整，对其今后的学习和人生都将产生重要的作用。
小杨在高中时就已经幻想上大学后的美好生活，可是当他进入大学后发现大学并不如想象的那么美好，于是产生了失落感，进而转变成麻木，出现许多摆烂行为，表现为对大学的一切都不感兴趣，最后产生过一天算一天的心理。可是到了大四上学期时，在找工作和写论文的双重压力下，小杨开始后悔和焦虑，躺也躺不平，动又动不起来，不知道该怎么办才好。