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28岁的李老师，是一名高三物理老师，从事教师行业已有2年时间。在讲课过程中如果声音太小，会有同学听不清楚；喝水又怕打断同学们的思路，粉笔微尘的吸入又比较多，几节课下来就会感到喉咙干燥、灼热，声音变得沙哑。近4个月来，李老师感觉到咽痒、咳嗽、咽部异物感，甚至出现过短暂失声，所以到医院呼吸科就诊。医生诊断为慢性咽炎，通过口服中药及生活作息调养后，症状有所缓解。但是李老师还比较年轻，平时身体又不错，想不明白自己怎么会患上慢性咽炎，这种疾病会不会对自己以后的教学生涯有影响，以后自己应该注意什么？
慢性咽炎主要是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，主要表现为咽喉部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛，刺激性咳嗽，痰多，晨起刷牙时恶心等。当用嗓过度、身体劳累、情绪不稳定、食用辛辣刺激性食物或天气变化时，症状可加重。好发于教师及都市白领。
（1）空调滤网久不清理，滋生尘螨、霉菌。
（2）在空调环境下，空气流通不畅，多灰尘。
（3）长时间讲话、用嗓过度。
（4）应酬过多，吸烟、喝酒和食用辛辣食物都会对咽喉造成刺激。
（5）长期熬夜，压力过大，导致免疫力下降，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而入。
这些都是引起慢性咽炎的原因。
找个光线良好的位置，对着镜子，尽量张大嘴巴，向外伸舌头并尽量压低，然后开始查看自己的咽喉部，若发现：
（1）咽黏膜呈暗红色伴随小血管曲张，表面有少量黏稠的分泌物覆盖，可能为慢性单纯性咽炎。
（2）咽后壁有多个颗粒状滤泡突起，周围伴随小血管扩张，有时会融合在一起，形成囊状的白点，破溃后可见黄白色渗出物，可能为慢性肥厚性咽炎。
（3）咽部附着有干痂，且伴有口臭，咽黏膜干燥甚至呈鱼鳞状、发亮，严重时伴有耳鸣、听力减退，可能为慢性萎缩性咽炎或慢性干燥性咽炎，若炎症蔓延到喉部，可导致声音嘶哑。
上面提及的症状往往又会在用嗓过度、气候突变、环境温度变化时加重，这就明显警示您得了慢性咽炎的可能了，需要到耳鼻喉科接受更进一步的专科检查及治疗。另外，对于顽固性咽异物感，患者心理压力大，存在远邻器官的隐匿性病兆的可能，需要深入、系统地追查病因，进行相关检查，如鼻窦CT、颈部CT、颈椎片、茎突片、颈部和甲状腺B超、胃镜、食管钡透等，请相关科室协助诊疗。
对于单纯性慢性咽炎，医生会给您开些中成药治疗如西瓜霜含片、清咽滴丸、甘桔冰梅片等，有助于改善咽炎的症状。金银花、胖大海、木蝴蝶、薄荷等用开水泡开饮用也有一定功效，建议在医生指导下使用药物。
养成饭后及睡前漱口、刷牙的好习惯。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，有助于咽部清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。
开窗通风，经常到户外走一走，呼吸新鲜空气。加强体育锻炼，提升自身抵抗力。戒除烟酒、保持良好的心情、充足的睡眠，以及避免讲话音量过大、时间过长。
忌喝凉水，温水最宜。注意保暖，睡觉时房间内温度不要太冷。洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发。冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
饮食宜清淡，避免生冷、煎炸、烧烤或辛辣的刺激性食品，三餐规律。患者可多吃富含维生素的水果，如橄榄、雪梨、乌梅、西瓜等。蔬菜宜食萝卜、芹菜、南瓜、藕、丝瓜、苦瓜等。富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物亦可多食。
性咽炎患者会经常感到咽部不适，如果遇到情绪不佳、过度劳累、讲话太多、较长时间不喝水以及身体受寒，都会导致咽痛、咽部灼热感加重，还会因咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。另外，慢性咽炎患者经常在用力清嗓子过程中使胸腔压力变大，长此以往对下呼吸道的气管与肺甚至心脏也会有影响。若慢性咽炎向上感染可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎；向下发展，可引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；严重时还可引起急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。所以出现慢性咽炎的症状时，应尽快到医院就诊。
慢性单纯性咽炎在控制各种致病因素、保持良好生活习惯及应用各种治疗后可以缓解直至治愈，但是若迁延成为慢性肥厚性咽炎、慢性萎缩性或慢性干燥性咽炎则治疗效果欠佳，症状易反复。另外，慢性过敏性咽炎脱离变应原后症状可缓解至消失；慢性反流性咽炎控制胃食管反流后症状可以明显缓解直至治愈。
慢性咽炎的治疗方法很多，如中药、雾化吸入、刺营放血、吹药等。因此，只要在医生的正确指导下，并与之配合，慢性咽炎是能治好的。
慢性咽炎并非全部都是细菌感染，滥用抗生素可加重咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。故建议由专科医生针对具体病情，开具抗生素。
无论何种含片都只能起到辅助作用，不宜长期应用，长期应用一种含片也容易引起口腔菌群紊乱。
很多人以为慢性咽炎是指喉咙在一直发炎或者常说“上火”，需要一直用药才能消除病症。其实，在临床治疗中，如果是单纯的慢性咽炎，并不建议患者专门用药治疗。事实上，服药缓解病情，不可超过1周。对于发作期的咽炎，患者在用药时应该听从医生嘱咐，按时服药，针对局部进行治疗。一般情况下，用药3～5天症状即可缓解，需要注意的是，服药治疗咽炎时间不能超过1周。
此外，咽炎的发生不仅仅是“上火”导致的，相当一部分是“虚火”。现在由于空调及冰箱的普及，脾阳虚的人群越来越多，寒凉性味的药物虽然能治咽喉局部“虚火”的症状，却加重了脾阳的损伤，长时间服用对消化系统十分不利。
中医治疗慢性咽炎必须根据每个患者的具体情况区别对待。胖大海性味偏凉，对偏热性咽炎患者有一定作用，如果体质偏寒的患者服用，就不利于病情好转。患者应咨询专业中医师后再服用。
慢性咽炎一般不会，迄今为止尚无咽喉炎导致肿瘤的报道，患者无须太过紧张和焦虑。不过，由于咽喉肿瘤的早期症状与咽喉炎类似，且咽喉部位较隐蔽，故为避免漏诊，咽喉炎患者定期去医院随访还是有必要的。
