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食物和水进入胃中，消化吸收后生成气血。气的精华部分在经脉外部运行，叫作卫；血的精华部分在经脉内运行，叫作营。
卫气和营血在身体内的运行，一日一夜完成五十个周次的循环（一日一夜五十周）。
一个呼吸之间，脉跳动四次，呼吸结束（呼吸定息），脉一共跳动五次。一呼跳两次，一吸再跳两次，呼吸定息再跳一次。一呼吸之间脉跳五次是平常的脉象。
营气的运行，在清晨（平旦寅时，凌晨三到五点）从手太阴肺经的寸口（手腕动脉）开始，从手太阴肺经注于手太阳小肠经，再经过足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经，到阴跷脉、阳跷脉、督脉、任脉而止是一周。二十八脉，周而复始，如圆环无始无终。循环五十周以后，第二天清晨又会在寸口汇合。这是营气运行的度。