语文课上,老师教大家学习孔融让梨的故事,她问叮咚:“你觉得孔融的做法正确吗?”叮咚反问:“不能大家一起吃吗?”听到这个答案,大家哄笑一堂。
雨瑄边笑边揉自己的肚子,她问:“叮咚,你就是这样子吃胖的吗?”雨瑄话音刚落,教室里再次响起笑声,叮咚瞬间涨红了脸,低着头回座位坐下。
老师让大家安静。她再次点名叮咚,让他站起来回答问题:“叮咚,你觉得雨瑄有什么优缺点?”对于这个问题,同学们都愣住了,屏住呼吸等待叮咚的回答。雨瑄很紧张,她刚刚取笑了叮咚,怕他说出自己很多缺点。
没想到叮咚回答说:“她……她很活泼,很热情,很好。”话音落下,语文老师带头给叮咚送上热烈的掌声。下课后,雨瑄也主动向叮咚承认了自己的错误。
1.长得胖,被同龄人取外号“胖子”,感到很不开心。
2.他们都说胖子不健康,这让我感到很困惑。
1.多数肥胖的原因是由于体内的能量摄入大于能量消耗,从而导致体内脂肪积聚过多。肥胖与肥胖症并不是一回事。在儿童身体发育阶段,肥胖现象大多属于正常现象,只有少数是不健康的。
2、通常肥胖分为两种,一种是单纯性肥胖,由营养过剩、生活方式不良引起的;还有一种是病理性肥胖,由各种疾病,如内分泌疾病、先天性疾病、代谢综合征引发的。如果感觉自己发胖,要先区分自己属于哪种情况。
1.肥胖就一定是不健康吗?
肥胖症对身体是有坏处的,体内脂肪过多可能会导致身体各方面机能数据不正常,不过儿童时期的正常发育,可能有时会显得自己胖一点,这是正常的。只要按时吃饭,营养均衡,注意合理安排运动与休息就好了。
2.如果发现自己过于肥胖,应该怎么办?
可以去医院体检,由医生来诊断自己健康还是不健康。如果属于不健康的肥胖,就需要在医生的指导下,给自己制定一个小计划,让自己变为一个健康的人。
3.肥胖跟吃有没有关系?如果一点肉都不吃,是不是就可以瘦下来?
肉类是我们主要能量的获取来源,其中含有的蛋白质和脂肪是维持人体能量的必需品,所以一点肉不吃是不可以的。如果有“减肥”的想法,就要有节制、有计划地去吃。肉类和蛋类中含有的营养成分是蔬菜比不上的,只有合理搭配,才能做到营养均衡。
1.面对肥胖,要保持良好的心态,定时体检。
2.切忌暴饮暴食,要规律饮食,合理运动。
3.“减肥”也要保持营养均衡,不能不吃肉。
嘴巴比较馋,可以放任自己,想吃什么就吃什么吗?
A.不行
B.可以,只要能消化就好