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人类的孕育是个优胜劣汰的过程，每个月，成熟的卵子会在输卵管里等待成千上万的精子到来，赢了的精子和卵子牵手，在子宫内安营扎寨，孕育出一个可爱萌宝。
想要创造爱情的结晶，想要孕育一个可爱的小天使，那么精子、卵子在输卵管见面，就成了最关键的一步。
现在越来越多的人不孕，其中一部分是因为身体亚健康、工作繁忙、夫妻两地分居等问题导致同房次数减少，夫妻两人不知道排卵期，因此错过最佳同房时机而不孕。
大家都知道，卵子是不可再生的。女性一辈子就只能排卵300～500颗，每个月排1～2颗卵子。卵巢需要呵护卵子长大、成熟、排出，直至输卵管抓住卵子后，卵子就静静地在输卵管壶腹部等待精子的到来。
这么珍贵的卵子，成熟排出后最长只能等待48小时，许多备孕夫妻们并不知道什么时候是排卵期，一般排卵期是月经的前14日，要是月经不准，则很难推断出准确的排卵期。下面4个秘密武器，教你轻松寻找排卵期，创造精子和卵子见面的那一天。
表3 寻找排卵期的检查方法
一般排卵期体温比平时升高0.3～0.6℃，通过观察体温，可以分辨是否正常排卵或者怀孕。
测试方法： 睡前把温度计（已消毒）放在床头，尽量保证6～8小时的有效睡眠，早晨醒来不要起床，把温度计放置口腔内，等待5分钟，测试体温，每天记录，描点画曲线，观察排卵情况。
优点： BBT可以了解排卵时机、黄体功能、是否怀孕（排卵后基础体温升高超过16日，一般怀孕的可能性很大）。
缺点： 比较难坚持，测试易中断，熬夜、生活作息不规律易导致基础体温测量不准。
从月经第8～10日开始每日定时用排卵试纸测定小便。女性排卵时会出现促黄体生成素（LH）的高峰。
测试方法： ①用干燥、清洁容器留取少量尿液。②取出试纸，把箭头所指的一端浸泡入尿液，保持30秒后取出。③5～10分钟观察结果。④每天测试，接近强阳性可以每日测试2～3次。将试纸板前后相互比较容易发现T线（测试线）逐渐加深，当测试线与对照线一样深（强阳性）时代表卵子成熟，24小时内将发生排卵。
优点： 经济，方便，在家可操控。
缺点： 有的人没有坚持天天测，可能不小心就错过排卵期了，或者有的人从来没有测到强阳性，这样的情况需要咨询妇科医生，进行相应分析、治疗。
一般从月经第8～10日开始进行B超监测卵泡。
测试方法： 一般采取阴道彩超监测，大于10mm的属于优势卵泡，它平均每日长1～2mm，5～7日长成18～22mm时成熟。B超监测卵泡就像观察一颗苹果的发育，看着它从小到大直至成熟，卵泡长得太慢、太快、太扁都不太好。
优点： 直观地监测卵泡及内膜，适用于试孕3～6个月仍未受孕者，必要时医生给予一定的药物帮助卵泡及内膜发育，当卵泡到达18～22mm时，医生指导同房，或者给予肌肉注射人绒毛膜促性腺激素（HCG）或重组人绒促性素注射液促卵泡排出。
缺点： 价格稍贵，需要到医院检查，一个月经周期，一般需要监测3～4次，部分夫妻会因为排卵期而造成心理压力，同房效果欠佳。
良好的激素促发一个成熟卵泡的同时，阴道分泌物也呈现典型的白带拉丝，少部分人伴随排卵导致的下腹隐痛。
测试方法： 排卵期大概是月经前14日，大部分月经规律的女性能推算自己的排卵期，也能在排卵那几天观察到自己的白带是否呈透明状、拉丝。
优点： 对自己的排卵期观察更加细微，能有白带拉丝的排卵期一般卵子质量都较好，不需任何花费。
缺点： 有的人排卵期没有太典型的白带拉丝和下腹隐痛。
那么知道了什么时候卵子成熟和排卵，剩下的就要看爸爸们强壮的好精子了。
一般卵子成熟排出，最长等待48小时，精子进入体内最佳时间是24～48小时。想要增加受孕率那么就请安排接近排卵期时隔天同房吧。
小提示：测到排卵试纸强阳性，白带拉丝，基础体温升高，B超提示卵泡成熟，即可安排隔天同房。