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前面的章节，我们具体学习了孩子脾虚、积食、疳积的含义和表现特点，但一旦运用到具体实践上，很多家长不知道如何着手调理。从本节开始就来说一说，如果发现孩子有相应的情况该怎么应对。
简单地说，脾虚容易导致孩子积食，积食严重会产生疳积，疳积就是西医说的营养不良。脾虚、积食、疳积的孩子，都不爱吃饭，食欲缺乏。它们互为因果，可以同时存在，也可以独立存在。
孩子脾常不足，脾的功能天生就比较虚弱，容易积食，积食是孩子养不好、反复生病的主要原因，积食到一定程度变成疳积就很严重了，需要面诊治疗。
脾虚，消化不了食物，就容易生湿。所以出现以下情况的孩子脾虚的概率是比较大的，家长要留意：湿疹、鹅口疮、手脚潮湿等，甚至还会引起便秘、腹泻、痰多、咳嗽。
脾虚、积食、疳积的根本原因
脾虚、积食、疳积的情况通常出现在 6 岁以下的孩子中，主要形成的阶段在 0~3 岁。其中关键节点在婴儿期、6 个月后、1 岁以后这 3 个阶段。这 3个阶段家长的喂养方法要合理、科学。
喂养过多，饮食受伤
《医学正传》上讲：“父母不能调摄，唯务姑息舐犊之爱，遂令恣食肥甘，与夫瓜果生冷，一切烹饪调和之味，朝餐暮食，渐成积滞胶固……而诸疳之证作矣。”简单地说，就是给孩子吃得太好、太多了，引起了积滞，甚至疳积。脾胃受损就会影响消化吸收，生化乏源，累及肝肾。中医讲肝主疏泄条达气机，肝主生机，肝受伤生机就不足；肾是原动力，疳积时间长就伤肾，肾虚原动力就会不足。长期积食、疳积，后果是很严重的。
用药不当，病后调护亦不当
一些家长轻易就给孩子使用抗生素等攻伐很猛的药物。使用这些药物对肠道菌群的伤害往往比疾病本身要大得多。用药之后家长喂养不当，过急地增加营养，会进一步造成孩子脾胃的饮食受伤，开始损伤脾胃的恶性循环。
脾虚、积食、疳积的解决方法
解决孩子脾虚、积食、疳积的方法，一言以蔽之，就是科学喂养、顾护消化、有积食时及时消积、无积食时抓住时机健脾。
如果孩子胃口差、容易积食，家长要重视对孩子脾胃的顾护，可以每周给孩子喝一两天素粥，比如山楂粥、儿童四豆粥等，给孩子清清肠胃。