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小儿推拿对于 6 岁以下的孩子效果显著，尤其是 3 岁以下、无法用绝大多数食疗方补益的低龄宝宝，常见的具有健脾补益作用的小儿推拿手法包括：补脾经 50 ~ 100 次、补肾经 100 次、摩腹逆时针方向 3 分钟顺时针方向 1分钟、揉足三里穴 3 分钟、上捏脊 5 次。每天 1 次，7 天为 1 个疗程。
调和脾胃，补气血
脾经在拇指桡侧缘，循拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推。
滋肾补阳
肾经在小指末节螺纹面，小儿推拿保健时，从小指掌面指尖推向指根。
调节五脏六腑，促进消化吸收，调节二便
腹部指脐周大腹部，小儿推拿时，用手掌或四指摩，顺时针助消化，逆时针健脾益气。
健脾和胃，强身健体
足三里穴在外膝眼下 3 寸处，离胫骨前缘一横指处，推拿时用拇指或食指做逆时针揉按。
调和阴阳，调理气血，增强体质
脊柱在腰背部正中间，从颈部的大椎穴到下腰骶部的长强穴，两个穴位的连线呈一条直线；小儿推拿保健时，用食、中二指的指面，自下而上（从长强穴到大椎穴）做“捏三提一”。