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临床上给孩子健脾，我一般都用太子参。太子参古时又称孩儿参、童参，可见古人早已发现其对孩子的助益作用。
气虚质的特点使得孩子在临床上除了易患消化系统疾病外，呼吸系统的疾病也特别多。对气虚质的孩子最好的药物，不是常见的人参、鹿茸等补品，而是白术、黄芪、太子参等。
太子参的特性特点及食用方法
太子参适合给体质稚嫩的小孩吃，有与人参一样的补益效果。太子参的药性平和、味甘，有补气生津的作用，常用于脾胃虚弱、倦怠乏力、食欲不振、夜睡不宁、病后体虚、夜间盗汗、半夜惊哭、躁动不安等证。
太子参之所以适合孩子，是因为它益气但不升提，生津而不助湿，扶正却不恋邪，补虚又不峻猛。
相对其他参类，太子参滋补的药力要弱一些，但它的长处在于药性十分平稳，即便对于成年人来说，也是很好的清补选择。小孩长期适量服用太子参可以增强体质。
材 料
太子参 5 克。
用法用量
日常泡水喝。
材 料
党参 8 克、太子参 6 克、五指毛桃 15 克。
用法用量
煲汤或煎水服用。
选用食疗方时，家长要注意：
① 要在孩子消化好、无病痛的情况下服用益气保健类的食疗方。
② 2 岁以内的孩子和孕妇要在医生指导下选用食疗方。
③ 用太子参补益，每周不超过 2 次。