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在知道如何正确选择药物的基础上，更应了解如何预防感冒。
（1）关注天气变化：注意保暖，同时加强锻炼，增强抵抗力。
（2）注意个人卫生：勤洗手，保持环境清洁和通风，不随地吐痰，衣服勤洗勤晒。
（3）加强饮食调理：以清淡营养为主，多吃牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等高蛋白食品，以及新鲜的水果和蔬菜，忌食油腻辛辣之物。
（4）适当进行药物预防：可通过药物预防使感冒的发病率降低，尤其是易发时行感冒的季节，主要中药有贯众、紫苏、板蓝根等。根据每个人的体质，气虚的人可服用玉屏风颗粒，阴虚的人可服六味地黄丸，阳虚的人可服金匮肾气丸，以改善体质。
（5）流感时期，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染者，必要时可以选择戴口罩。