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腹泻即拉肚子，是儿童常见病，尤其在春季，病菌滋生，很多孩子容易患此疾病。腹泻虽然不算大病，但对孩子身体的伤害却不能忽视。因此，在春季，对孩子腹泻的防治十分重要。小儿泄泻一症，多因饮食不节、不洁，喂养不当，感受风寒，损伤脾胃，导致胃之受纳、脾之运化功能失调，水反为湿，谷反为滞，清浊不分并走于大肠所致。
孩子饮食没有节制；吃了不干净的东西；家长喂养不当损伤了孩子的脾胃；孩子受了凉，感受了风寒。
调整饮食，给孩子吃清淡易消化的食物。谨防脱水。如果孩子拉肚子，又吃不下东西，甚至还会导致脱水，后果非常严重了。家长要让孩子补充水分，比如喝粥水（放一点点盐），或者补液盐。腹部保暖。注意孩子腹部的保暖，避免腹部受凉使肠蠕动加快而加重腹泻。加强护理。小宝宝每次大便后，使用温水洗净臀部。玩具、餐具、用具都要及时清洗消毒。
材料： 胡萝卜100克，大米50克。
用法用量：胡萝卜切丝，与大米一起煮成烂粥。分次服用。
功效： 清热利湿，适用于湿热泻。
材料： 熟透苹果1个。
用法：苹果洗净后放入碗中，隔水慢火清蒸1~2小时。一天1个，分次服用。3天为一疗程。
功效： 养胃消滞、涩肠止泻，用于腹泻各型。
春季是湿疹高发的季节，一到春季，就会有很多家长问我关于“小儿湿疹”的问题。孩子嫩嫩的小脸上、身上长满了红色的丘疹，久久不下去，看着着实让人心疼。
婴幼儿湿疹在1~6个月大的婴儿中最为多见，是小儿常见的皮肤病，婴幼儿湿疹也就是我们常说的“胎毒”、“奶癣”。湿疹主要表现为小儿的面部、前胸、臀部可见大小不等、红色的丘疹或斑疹，有时融合成片，遇水、出汗会加重，而且容易反复出现。
观察消化状态。患儿的饮食要定时定量，患儿如果有消化不良的情况，应及时进行治疗。
皮肤护理。要避免让有刺激性的物质接触孩子的皮肤，尤其是不能接触孩子的湿疹处，也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时，切忌用碱性强的肥皂、热水清洗患处皮肤，肥皂和热水会伤害宝宝皮肤表面的油脂、刺激皮肤，使皮肤更加干燥。洗浴次数也不宜过多。
保持合适的室温。进入春季后天气逐渐变暖，如果室温过高，会使湿疹的瘙痒感加重，因此应保持适宜的室内温度。
注意服装材质。家长平时要给孩子穿松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣，避免穿化纤织物，内、外衣均要忌羊毛织物及绒线衣衫。
避免接触其他病患。要避免小儿在患病期间与患有单纯性疱疹的人接触，以免感染其他皮肤病症。
（1）属于过敏体质或是已发病者，饮食宜清淡，清淡少盐的食物可以减少湿疹的渗出液。
（2）患干性湿疹的孩子要多喝水，多吃一些富含维生素A和维生素B的食物。
（3）忌吃海鲜、牛羊肉、狗肉等发物。
（4）忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。
（5）忌吃酸涩和辛辣刺激性食物。
（6）忌吃性属温热助火食物。
（7）忌吃油煎炒炸、炙烧香燥熏烤的食物。
每年春天的中后期到夏天是手足口并的高发期，且很容易传染，发病过程中孩子很痛苦，家长也不知道应该怎么护理，所以家长特别担心孩子染上手足口病。本节就来说一说家长应怎样预防孩子感染手足口病，以及一旦患病，应该怎么办。
手足口病又名发疹性水疱性口腔炎，是由肠道病毒引起的传染病，感染部位是包括口腔在内的整个消化道。为什么叫手足口病呢？这是因为感染了该病的孩子，在手、脚、口腔甚至屁股和小腿上会出现皮疹或疱疹。这些皮疹不会有瘙痒感，病好之后就会逐渐消退。
感染了手足口病的孩子会出现发烧、腹痛等症状。由于口腔里有疱疹，疱疹破了形成溃疡面，孩子吞咽食物就会很痛，特别是小宝宝，东西吃不下，哭闹很厉害，所以更加难护理。实际上手足口病自古就有，是常见病，愈后良好，家长不用过度紧张。
很多学校或者家长会用板蓝根、鱼腥草等煲水给孩子喝预防流感或手足口病，这其实是不可取的。孩子跟大人不同，大人有很多应酬、经常熬夜，很容易上火，适合用清热解毒来达到预防的目的。但孩子是“虚寒之体”，不适合喝这些清热解毒、寒凉的东西，孩子越喝脾胃功能越差，抵抗力越弱。
预防手足口病，最有效的方法是消食导滞。要达到预防的目的，关键要保护好脾胃。孩子脾常不足，脾胃的功能很不成熟，很容易出现消化不良，出现积食。脾胃功能不足，抵抗力较弱，就容易患病。
首先要防止孩子抓破皮疹。勤帮孩子剪指甲，必要时可以给小宝宝戴上手套；屁股上有皮疹的小宝宝，拉便便后只用湿纸巾擦是不够的，要用清水洗干净，以保持臀部清洁干燥。
喂药喂水是最难的。孩子哭闹得厉害，这就需要家长发挥才智，让孩子喝药喝水。可以两个家长配合，或者辅助一些方法转移孩子的注意力。关键是水温不可太烫，否则孩子吞咽的时候更痛。比凉白开稍微温一点点，或者直接喝凉白开也可以。特别是给孩子喂了退热药后，家长更要注意给孩子喂水。
切忌给孩子“增加营养”。患了手足口病的孩子这个时候肠道功能很弱，加上吞咽痛苦，就更不想吃东西了。这个时候，切忌给孩子“增加营养”。有些家长看孩子饿了四五天，就煲各种肉汤想让孩子补充营养，尽快恢复体力，其实这是大错特错。如果这个时候“增加营养”，只会增加孩子肠胃的负担，孩子不仅好不了，反而会越来越严重。最好以素食为主，让肠道休息，孩子吃不下也不用强求。简单清淡一些的粥水就很好。
材料： 大米适量。
用法用量：将大米煮成烂粥，放温，取米汤，分次服用。
米汤是古时常用的一道食疗方，只是日常太过于普通，不受大家重视。患手足口病的孩子肠胃功能很弱，没有胃口，米汤本身很好消化，也可以及时补充一些电解质。这时候的米汤可以更稀一些，放温放凉给孩子喝，减少吞咽的疼痛感。
蜂蜜水（病中调护）
材料： 蜂蜜适量（1岁以下的孩子忌食蜂蜜）。
用法用量：温水冲服。
蜂蜜能帮助溃疡面愈合。及时补充水分，有助于孩子退烧和痊愈。
