下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
过敏会给孩子的成长和生活带来一定的困扰，而且很难根治，所以预防就显得十分重要。从孩子还是胎儿的时候，家长就应引起重视，孩子出生后的饮食和生活照护也要多留心。
（1）出生后母乳喂养。 刚出生的婴儿的肠道处于无菌环境，如果能顺利吃到母乳，乳头上的一部分细菌会帮助建立肠道菌群，且初乳中有丰富的有益成分，能减少过敏现象。
（2）科学添加辅食。 虽然母乳有预防过敏的作用，但也不能迟迟不添加辅食，否则无异于因噎废食。一般情况下，6 个月左右的孩子可以尝试添加辅食，但要严格遵循辅食添加的原则，循序渐进地添加，由一种到多种，由少量到多量，让身体慢慢接受各种食物。
（3）避开过敏食物。 若发现孩子对某些食物高度过敏时，在日常饮食中要尽量避开，以减少过敏的发生。
（4）保持孩子脾胃功能正常。 孩子消化功能良好的时候，就不会那么容易过敏，所以要及时帮助孩子进行消食导滞，保持均衡的营养吸收。
温馨提示：
如果查到孩子对鸡蛋、奶粉过敏，那是不是说孩子就绝对不能吃鸡蛋、奶粉呢？那也不是。虽然孩子对鸡蛋、奶粉过敏，但只要孩子的消化好、状态好，还是可以吃的，但是量一定不要多，也要注意制作方法，比如说可以吃蒸水蛋，蒸水蛋没那么容易过敏，不要给孩子吃剥壳的整鸡蛋，整鸡蛋吃进去就不好消化，很容易过敏。
很多孩子吃奶粉过敏，父母就频繁换奶粉，这个做法我不主张。频繁换奶粉对肠胃很娇嫩的孩子来说，本身就是较大的伤害，其实孩子之所以过敏，就是跟孩子的脾胃功能不成熟有关系。实际上不必频繁换奶粉，把奶粉稀释一些就可以了。
（1）孩子的贴身衣物和枕头、被子等寝具最好选择柔软的全棉制品，尽量不要给易过敏的孩子穿毛茸茸的羊毛类的衣服。
（2）儿童的沐浴露及衣物、寝具的洗涤剂也要谨慎选择，应选择儿童专用沐浴露和专用洗涤液。
（3）避免孩子的衣物接触某些化学物品，如樟脑丸等，这些化学物品也可能导致孩子过敏。
（4）孩子的衣服要宽松，不能太过紧身、太硬，要选择比较宽松柔软的。
（1）保持室内环境干燥、清洁，保持空气流通、清新。
（2）定期洗晒床单、被套、玩具，以及地毯、窗帘等物品，以减少粉尘，避免螨虫的滋生。
（3）花粉味道浓郁的盆景，以及刺激性气体例如香烟、空气清新剂、杀虫剂等，会刺激孩子的呼吸道，从而引发或加重过敏反应，家长要注意避免。
（4）动物的毛屑和代谢产物会增加孩子过敏的可能性，建议家里不要饲养宠物。
（5）夏天，风扇、空调不要开得风力太大或温度太低，且风口不要对着孩子的头面部，并注意适当打开窗户，保持空气流通，减少过敏的发生。
（1）花粉季节尽量减少孩子的外出时间。
（2）户外玩耍时，最好让孩子穿长衣长裤，不要让孩子站在灌木丛或草丛中。
（3）金属、冷空气等都可能引发孩子过敏，需要家长多加观察，多加留意，尽可能避免伤害。
让孩子保持良好的情绪状态，对防治过敏也有积极作用：
（1）平时不要让孩子过度兴奋，避免孩子过于紧张、恐惧，不要总是斥责孩子。
（2）家长平时多陪伴孩子，可以一起做些体育锻炼，增强孩子体质的同时也能拉近亲子关系，有利于孩子良好心态的调节。
（3）鼓励孩子多看有关情绪调节的绘本、书籍，或者让孩子多与同龄小伙伴玩耍，让孩子的情绪保持在良好状态。
