下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
每到季节交替，气候一变化，孩子就容易感冒生病，做家长要特别注意。以我多年的临床观察，春夏除了细菌滋生等外因容易导致孩子生病之外，还有一个很重要的因素，会让孩子抵抗力下降、容易生病，而家长普遍都不重视，这个因素就是孩子的过度兴奋。
古代医家认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种不同的情感反应。影响孩子最重要的基本情绪是愉快、兴趣、愤怒、恐惧。孩子的情绪很容易波动，容易对新鲜的事物产生兴趣，有时动不动就会发脾气哭闹，又很容易被人和事惊吓到。孩子正处于生长发育期，脏腑娇嫩，形气未充，筋脉未盛，神气怯弱。如果情绪刺激过大、过久，对五脏六腑也会有所影响。在成年人看来不是很夸张的情志刺激，很有可能让孩子产生强烈的情绪反应从而导致疾病的发生。
孩子的情绪，指的是我们经常说的“从衣、食、住、行、情志来呵护孩子”里面提到的“情志”。
惊恐、生气这些负面情绪对于家长来说是很好理解的，也会给孩子适当的保护。但家长往往忽略的是孩子的过度兴奋。
春末夏初，气候比较适宜，这时天气不冷不热，也不像秋天有那么多的风，家长都很喜欢带孩子进行户外活动。户外莺飞草长的地方，孩子三五成群，很容易就会玩得很疯。有些孩子晚上回家就开始说梦呓，小一些的孩子还有可能会睡不安稳。
过频、过多的疯玩是孩子情志受损的最主要的原因。特别是在游乐园、公园这些人群比较密集的地方，孩子长时间地处于开心、兴奋的状态。这时候如果家长有所控制，不少孩子就生气、大哭，情绪容易过激。太喜伤心，太怒伤肝，春主肝，夏主心，情志活动失调，就会影响到孩子脏腑的功能。
孩子是很容易兴奋，家长要注意的是时间和频次，不要让孩子激动的时间太长，也不要每次都玩得很兴奋。
家长带孩子到户外活动，要先跟孩子有所约定，每次玩的时间不能太久、适度休息，到点就要回家，让他们形成习惯。对一些剧烈的活动要控制频次，不要太频繁。间接安排一些温和一些的活动如逛博物馆、图书馆、科学馆等。对于较小的孩子，家长就更要注意孩子的情志，不要带太小的孩子去电影院，或者生人太多的地方，户外活动的时间也不宜过长。
在孩子参加一些易引起兴奋的活动的前后几天，家长要特别关注孩子的消化情况。如果有积食，再加上过度兴奋，很容易导致孩子生病。
夏季流行病盛行，孩子容易反复地生病，很多家长在孩子刚退烧或者感冒刚好就送去幼儿园，或者参加各种兴趣班。病后孩子跟小伙伴一玩，又容易兴奋起来，本来抵抗力还没完全恢复，容易引发再次生病。