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人体的气血能量是由脾胃从食物转化而来的，由于小儿脏腑功能不成熟，再加上前面提到小孩体质虚寒的特点，所以，小孩子体内的阳气并不稳定。要想孩子健康成长，调养好脾胃十分重要。
在人体的五脏六腑之中，脾胃是最重要的，这是因为只有饮食水谷消化吸收得好，孩子才能发育得好。中医认为，脾胃是后天之本。成年人身体是否健康取决于脾胃的功能强弱，如果家长懂得在孩子还小的时候就将其脾胃调理好，这样将会为他日后健康的体魄打下坚实的基础。
俗话说，病在孩子，因在家长。很多父母不懂得喂养孩子，其实过量喂食会造成孩子脾胃负担加重，人为造成消化不良。元代著名儿科医家曾世荣在《活幼心书》中提出：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒；但愿人皆依此法，自然诸病不相干。”尤其是现在，育儿往往是两代人一起养育第三代，因此，要全家上下统一观点与措施，不能溺爱孩子，任由其偏食、挑食或饮食不节制。走进育儿误区只会导致孩子脾胃损伤，要知道“内伤脾胃，百病由生”。