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现在大多数孩子或轻或重都有脾虚的情况。有位家长前来咨询，说自己9个月大的孩子一便秘就会持续七八天；也有不少家长为孩子长湿疹而担忧，其实这些情况都与脾虚有关。
脾虚，可以简单理解为脾的能力跟不上。其主要表现在以下三个方面：
第一，最直接的表现就是消化吸收不好，经常积食，胃口差，吃了不消化，这个时候孩子的睡眠也就不会太好。
第二，肠道动力不足，小一点的宝宝就会出现肠胀气、肠绞痛，稍微大一点就会经常便秘。
第三，脾虚的孩子，皮肤也会有各种各样的问题，比如湿疹、严重的痱子等，因为脾对水湿的运化能力不足，但是这些东西又需要地方发泄，那么最直接的就是皮肤。
脾是后天之本，也是气血生化之源。脾主运化，胃主受纳。我们吃进去的食物要依靠脾来消化吸收并将营养物质输送到五脏六腑。许多家长并不知道孩子的这些小毛病其实就是脾虚引起的，如果不能对症治疗，孩子的病就不能真正根除。日常只忙着给孩子增加很多营养素，加餐加点给孩子吃很多“好东西”，这些喂养方式都是不少家长觉得自己爱孩子的表现。但实际上，如果孩子消化吸收不了，这些都是没有任何意义的。更糟糕的是，如果孩子摄入的这些物质不能被脾运化，很可能还会带来反作用，进一步损伤脾的功能，孩子抵抗力就会越来越差。要想孩子体质棒、长得好，有意识地健脾是非常重要的。