2.如何帮孩子扶升正气

自出生至成年，人体正气呈现上升趋势：

明代医学家万全在《育婴家秘》中指出“儿之初生曰芽儿者，谓如草木之芽，受气初生，其气方盛，亦少阳之气方长而未已”，即孩子出生初期正气不足，但随着年龄的增长变得充盈，直至成年。此时身体方方面面也会有很大的变化，如体重、身长、动作、语言等方面，同时脏腑功能也在不断地完善成熟。

扶升正气，关键在顾护脾胃：

李东垣在《脾胃论·脾胃虚实传变论》中说：“元气之充足，皆由脾胃之气无所伤，而后能滋养元气。若胃气之本弱，饮食自倍，则肠胃之气既伤，而元气亦不能充，而诸病之所由生也。”中医学临床诊治疾病十分重视脾胃，常把“顾护脾胃”作为重要的治疗原则。

脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源，小儿生长发育迅速，生长旺盛，对营养精微需求较成人多，但小儿脾胃薄弱，且不知饮食自节，稍有不慎即易损伤脾胃，引起运化功能失调，出现呕吐、积滞、泄泻、厌食等病证。如果长期饮食不当，脾胃便会受损，正气就会削弱，人就变得容易生病，所以合理调养脾胃相当重要。