前言

儿童健康一直是家庭和社会关注的话题。中医是中华民族灿烂的文化瑰宝，是中华文化不可或缺的重要组成部分。数千年来，中医在儿童常见疾病预防与保健方面有不少行之有效的方法和技术，虽然其中一些已经得到了或多或少的使用，但仍有较多的好的技术或方法由于各种原因，并没有被正确、合理地推广和应用。究其原因，与缺乏有针对性、深入浅出、有亲和力的科普类书籍不无关系。

在保障安全性的基础上，将实用的中医适宜技术更广泛地普及，使之能惠及更多有需要的家庭，一直是我们在繁忙的临床与研究工作之余想做的事情。通过本书我们希望能搭建起一个桥梁，桥梁的这一头是中医儿童保健知识与方法，另一头是有需求的家长、治疗师及各类关爱儿童健康的人士。书中以节气为纽带，把针对节气特点的儿童日常保健知识，如饮、食、衣、眠等串在一起，图文并茂地展示出来，并给予相应的保健推拿建议。中医认为人体气机升降模式遵循“左升右降”的圆运动，这也和一年中节气变化的模式相吻合，推拿则是通过清、补、平、运等手法调节气机，使人适应节气的变化，实现机体的协调和平衡，从而可以少生病、不生病，达到预防保健的目的。本书的使用方法很简单，读者只需要在某个节气来临之时，打开相应的章节，就可以一目了然。

大量灵动而有感染力的插图是本书的一大特色，这些插画全部是原创的，水彩也是一点一点手工绘制上去的，前后花费了不少时间完成，这里要特别感谢插画师精湛的技艺和辛勤的付出。相信大家会和我们一样，通过翻看一幅幅生动的作品，在不自觉地发出会心微笑的同时感受到艺术家赋予每一幅作品的爱心、耐心，而这也是每一位父母在给孩子做保健推拿时所付出的。

古人说“用推即是用药”“是药三分毒”。当我们把推拿的方法普及到家庭的时候，安全性是我们首先考虑的问题。因此，我们在“小儿推拿常识”部分，专门阐述了推拿的基本原则、禁忌证、推拿介质及注意事项等常识性的内容。希望每一位准备给自己的孩子做保健推拿的家长在操作之前细细品读这个章节。推拿用于儿童的时候，既可以有保健的作用，也可以起到治疗疾病的作用。我们不建议没有任何医学背景的家长在看过本书的保健推拿方法后用这些技术给孩子治病，换句话说，本书中推荐的所有推拿方法都是用于儿童保健和预防疾病的，并不建议没有专业背景的人士将其用于疾病的治疗。毕竟判断和治疗疾病是需要深厚的医学专业知识和丰富的临床经验的，既要避免由于孩子的一点点不适就给全家带来草木皆兵似的恐慌性的忙乱，更要避免面对孩子出现的医学状况，由于盲目的自信而耽误了及时必要的救治，从而带来不可挽回的损伤。

“少年强则国强”，婴幼儿、儿童时期的身心健康是少年时期身体素质的基础和保障。孩子的健康关乎着每一个家庭的安康和幸福，更关乎着一个民族、一个国家的兴衰荣辱。父母对孩子的爱可以有多种表达方式，通过双手在孩子身上做保健推拿而“手”护孩子的健康，是心到、眼到、手到的身心合一的亲子互动，久而久之，孩子必会感受到这其中的良苦用心而将其代代相传。小儿推拿上下千余年，历史源远流长，也正是通过各代医家的口传心授、著书立说而得以流传至今，希望这本小小的保健推拿图书能够将这份对生命的挚爱和热忱延续下去。

吴大嵘
2018年12月19日