高三开学后
——兴奋期

高三开学后，考生的日常生活正式进入高三的节奏，在班级、年级和学校的多层动员下，考生通常都会振作精神，加快学习节奏，加大学习时间的投入。一部分考生只是因为老师布置的作业增加了而被动地适应“高三学生”这个标签。另一部分考生则是主动地带着憧憬，希望自己成为一匹黑马，看到立竿见影的提高。

在一腔热血的兴奋期，考生最容易遭遇的头号陷阱就是不了解自己的学习状况，分不清自己的优势和劣势到底在哪里，完全随着分数的起伏或心情的好坏随意地安排自己的学习时间。这样不区分重点的复习安排很容易导致顾此失彼，在新鲜感消失之后就无以为继。

此外，第二个常见误区就是在兴奋期不顾及身体状况，单纯地以加大时间投入作为学习的唯一方法，甚至牺牲睡眠、运动、饮食。这种竭泽而渔的复习安排必然会导致身体健康状态下降，出现疲劳，干扰未来的持续学习。

因此在兴奋期，家长需要了解和关注的两个关键问题是：

1．如何帮助考生盘点学习状况，分清优势与劣势？

2．如何协助考生预防长期疲劳，保持身心协调健康？