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PART3
体形调理,吃吃喝喝轻松瘦身

当今社会很多的女士都在追求苗条、挺拔的靓丽身材,为此许多人都刻意减肥,甚至盲目追求“骨感”美,结果使身体健康出了问题。对此,大家需要正确了解肥胖与消瘦的概念。

肥胖的概念:肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。

消瘦的概念:体内脂肪与蛋白质减少,体重下降超过正常标准10%时,称为消瘦。 8zszTjYZjMTtjB5KP/HpDsLC1R52MPh3k0A4C2velx3MeKOXvwwR21PDWtDN4Rne

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