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人员培训实行二级或者三级培训制度，即广东省体育科学研究所（广东省国民体质监测中心）对市级监测中心技术骨干进行培训；市级国民体质监测中心组织本市技术骨干进行培训，如果市级国民体质监测中心将工作任务分解到县（区），市级国民体质监测中心需对县（区）技术骨干进行培训，县（区）国民体质监测站负责组织本县（区）技术骨干进行培训。各级培训必须包括理论考试与测试操作考核两部分，理论考试与测试操作考核均合格者颁发培训合格证书。
2020年8月中，广东省体育局在广州市举办“2020年广东省国民体质监测工作技术培训班”，来自全省21个地市的100余名国民体质监测工作人员参加了此次培训。
培训班主要针对“监测方案”“监测指标的测试方法”“问卷调查内容和登录书填写”“广东省国民体质监测数据管理系统”“质量控制系统”“计算机网络、体质评价软件的使用方法”进行详细的讲解和演示。
自2020年8月，各地市体育局陆续启动培训工作，各级培训均采用集中授课与实地操作相结合的方式进行，确保每个测试人员能熟练掌握测试技术。
使用由广东省国民体质监测中心根据国家国民体质监测中心下发的《第五次国民体质监测工作手册》，以及结合广东省实际情况编写的《2020年广东省国民体质监测工作手册》。主要内容包括：工作方案、工作细则和附录。
考核包括理论考核与测试操作考核两部分，考核均合格者方可取得培训合格证书。