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训练目标： 提高学生临场应变能力及快速跑的能力。
游戏时间： 3~5分钟。
游戏准备： 篮球场。
组织形式： 适合多人进行。学生在篮球场上沿线随意跑动，教师选定追捕者进行抓人。做好游戏准备。
发出指令，追捕开始。逃跑者以场地上的线为逃跑路线，躲避追捕。追捕者也以场地上的线为追捕路线，进行追捕。追捕者抓住逃跑者后互换角色。
获胜条件：抓住逃跑者。
注意事项：追捕者在追跑的过程中不能推、绊逃跑者，不允许跨线和反跑。
逃跑者集中注意力，选择逃跑路线、及时躲避。
可以带球进行游戏。