2.1 低彩度的颜色，让人心情放松

▍起伏的情绪

人在大部分时间都能保持情绪平稳的状态，稳定放松的情绪能让我们蓄积能量。但生活不是一成不变的，总会在不经意间给我们带来一些小“插曲”，比如孩子弄乱房间惹来的小麻烦，或者清晨迎着阳光的一杯咖啡带来的小快乐。这些小插曲带来的情绪变化像平静的水面偶尔刮来的一阵微风，掀起阵阵涟漪，水波退去后，水面平静如初。有时，生活还会给我们带来出其不意的考验，那就像百年一遇的飓风，会使水面掀起巨浪，如洪水猛兽般袭来的情绪会吞没整个身心。

一些患有精神障碍的人，不得以每天被情绪的波澜所淹没，深受其苦。还有一些人，或许是热情似火的年轻人，或者是情感丰富的艺术家，愿意迎接情绪飓风的挑战。而我更喜欢平稳的情绪，追求心如止水的状态。

鲜艳色会影响我们的情绪，长期处于大面积的鲜艳色中，会让人心情久久不能平静。人在焦虑紧张或开心时，交感神经会兴奋，会导致相应的激素分泌增加，身体也会跟着产生一些反应，比如血压升高、心跳加速、消化能力减弱等。但激素水平很快会调节为正常水平，如果激素水平长期处于比较高的状态，就会导致调节机能紊乱，身体会出现病痛。生活在快节奏时代的我们，精神已经过于紧张，如果再加上颜色的刺激，则无论是身体还是心灵都会承接不住。

▍彩度所带来的情绪变化

鲜艳色个性张扬，像高需求的宝宝，感情强烈，超级好动。颜色越鲜艳，情绪越强烈。它们想方设法地唤出你内心与之相应的情绪火种。黑、白、灰刚好相反，像个没有什么存在感的人，低调内敛。灰色带一点点消沉的情绪，像喜欢躲在角落的人，你可能会觉得他有点冷酷，不太容易接近。

大面积鲜艳色会带来强烈的情绪刺激，我把这些颜色列为“冒险色”。使用鲜艳色，必将是一场刺激又充满冒险的旅程。

▍掌控颜色，做情绪的主人

长时间待在有大面积鲜艳色的环境中，我们的心情会难以平静，而小面积的鲜艳色则是生活中的点缀，能为家注入活力。倘若家是一首舒缓的音乐，那么这种小面积的色彩点缀就是跳动的音符，让乐曲变得活泼起来。