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即使孩子没有受到同龄人的嘲笑，也可能在接纳自己和自己的个性时遇到困难。
阿梅莉（19岁）
从小我就被教育，不要引人注意。我母亲教我在人群中要甘当背景，不要表现得太突出。她和我的个性很不一样，我们是完全不同的两种女性。
我还小的时候就很受男孩子欢迎，他们觉得我长得漂亮，也一直都有男生喜欢我。这不是我自恋的幻想，本来就是这样的。我母亲想让我成为像她那样的女人：不惹眼，和性感完全不沾边，不要太有女人味。千万不要太漂亮，更不能性感！我才四年级的时候，她就叫我不要回头看我哥哥的朋友们——他们那时候上六年级。她一直向我灌输，有女人味或者有魅力是不好的，甚至是伤风败俗的事。
我花了很长时间才意识到这种教育方式违背了我的个性。现在我试着学会享受自己的女性特质，不要有负罪感。我觉得我母亲的动机本身并不坏：她不想我成为高傲自负的人，但是她让我走向了另外一面：我对自己的女性特质非常不自信。太悲哀了！为什么一个母亲就不能因为自己的女儿长得漂亮而高兴呢？为什么她不能让女儿相信自己的魅力，让女儿变得自信呢？如果我有了女儿，一定会让她觉得自己美极了，让她接受自己本来的样子。
“我觉得自己美极了，我接受自己本来的样子”——这里不仅指的是纯粹的外在美，还包括整个人的个性。请对自己说一下这句话。你能感觉到这句话传达的态度有着多么强大的力量吗？你能感觉到这种态度有多么积极吗？它能够给予人们内心的力量和平静，使他们掌控自己的人生。设想一下，如果你的孩子拥有了这样的态度，他将多么自信满满且内心安宁地在人生中跋涉。那么，如何才能帮助孩子获得这样的自我接纳呢？
让我们先从审视自己开始。