酱爆是鲁菜的一种特殊技术。据说,有一天汉武帝胃口不好,宫廷御厨用酱制作肉给汉武帝品尝。汉武帝品尝后,胃口大开,赏御厨金银。此菜后来经厨师改良,做成酱爆里脊,深受广大食客的好评,一直流传至今。
主料: 猪里脊肉350克
配料: 冬笋50克,香菇30克
调料: 甜面酱25克,白糖5克,老抽10克,鸡精3克,花生油700克(实耗50克),葱5克,蒜5克,水淀粉适量
1. 将里脊肉洗净,改刀成厚片,两面打十字花刀,上浆。冬笋、香菇洗净,切片。(图1~图2)
2. 里脊肉片过油,至八成熟捞出。(图3)
3. 净锅内加油,加入葱、蒜、甜面酱炒香,加白糖、老抽,炒至起泡,入里脊肉片、冬笋片、香菇片、鸡精爆炒至入味即可。(图4)
1.处理里脊肉时,一定要先除去肉上的杂物。
2.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细,如横切,炒熟后会变得散碎。猪肉不宜长时间泡水。
3.猪肉烹调前莫用热水清洗,否则会失去很多营养物质,同时做出的菜口味也欠佳。