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祖国医学将病因分为两大类，一是外感病，可称为外因，一类是基体本身内部存在的发病原因，即内因。中医学认为，感受外邪能否发病取决于体质。如非典流行期，和现代的甲型H1N1病毒，为什么同样的环境，有人发病，有人不发病，或者同样患了传染病，而表现出不同症状。
大量的中西医结合的临床实践已经积累了不少同病异症的资料，如肺结核者，或为肺阴虚，或见肺气虚，或见阴虚火旺。肝炎患者可见肝郁气滞者，肝胆湿热者，肝脾不和者，肝肾阴虚者，血瘀者。病原是相同的，为什么临床类型又如此之不同？当然其中部分原因可能由于病程早晚不同，但更主要的是与患者体质类型不同有关。
如同一高血压病，有的可能嗜好烟酒而导致；有的因阴精亏损而引起；有的可能因为嗜食甘味咸味过度，过食肥目等形体肥胖而引起；有的可能因为失恋、失业以及其它挫折等导致的失眠眩晕；还有的可能因为思虑劳倦伤脾，气血两虚所导致等等。虽然其病症相同，但其病因不同，所以其治法就必然不同了。如改变生活方式；节制性欲；心理疏导渲泄，看破放下，达观超然等等。
还以高血压病为例，如素质阴虚内热者，治疗应以滋阴、清热、潜阳为主；素质阳虚者应以温阳补肾，调和升降为主；素质痰饮内停者应以健脾化痰为主；素质血瘀者应以治血化瘀为主；素质气血两虚者，应以补益心脾为主等等。
若以中医的五行，体质的五形，综合的五型来说，以上的同一病症，即高血压病，由于患者的体质类型不同，最后所表现出的病机必然不一样，如因热；因虚；因瘀；因痰等等，从辩证法的角度分析，这就是现象和本质的关系。从中医的治则来论，即辩证论治的重要性。打一个形象的比方，比如五台车发生了故障，不能开动了，第一台可能是油路的故障；第二台可能是电路的故障；第三台可能是发动机出了问题；第四台可能是方向盘的问题；第五台可能是油门和刹车的问题等等。高明的机械师一定会先详细地找出导致“抛锚”的内在因素，然后才能具体实施维修方案……
《素向·异法方宜论第十二》中黄帝问曰：“医之治病也，一病而治各不同，皆愈何也？”歧伯对曰：他势使然也。
同一种疾病，由于四季气候的影响，其治疗原因，选方用药都有差异。仍以高血压病为例，即使同一病因，同一体质，同一病机，因节令不同，其治疗也一定别有用心，如同一阴虚内热，肝阳上元所引起的高血压病，春季肝阳上升，脾土虚弱，所以治疗时就要加重平肝潜阳的药物；夏季天气炎热，心火旺盛，治疗时就要加重清心泻火，以达到水火相济的作用；长夏脾土旺盛，水湿蕴结，治疗时就应佐以健脾化痰的药物，以调和升降；秋季金气当令，肺气旺盛，肝木被克，燥气流行，治疗时就应加以润燥，养肝之品；冬季寒气大盛，肾水当令，治疗时就应稍加温阳补肾之品等等。
例一，几年前，曾有一段时间，男人们大兴补肾之风，于是“六味地黄丸”十分畅销火爆，然而结果是有人见效，有人不见效。不见效的人十分困惑，为什么这么好的补肾药别人见效自己不见效呢？我在临床中常常遇到这样的咨询者。
如一张先生，形体肥胖高达270多斤，晚间还经常腰痛。他问我：“李大夫，我服用六味地黄丸三个多月了，怎么腰还痛啊，头还晕哪，这是怎么回事，我看那说明书，挺对症的，怎么不好使呢？”我说：“不好使与药无关，你的腰痛，头晕不是肾虚所致，你的体质是痰湿质，属痰浊腰痛，服六味地黄丸又怎么能见效呢？你要用健脾丸就可以见效了。”他听信了我的话，服健脾丸，灸足三里，坚持二个多月后，腰痛，头晕等症皆愈，且体重下降二十多斤。
例二，王**，女，39岁，会计，她患腰疼多年，也服用各种补肾药不效，一个偶然的机会，在一个朋友的婚礼上相识，她谦虚求教，我一看其体质形态，而色青黄晦暗，和其年龄极不相称，于是告诉她说：“你的体质属于血瘀体质，不用切脉，我还能判断出你几种病，如痛经，乳小叶增生等，你应该服用治血化瘀药和疏肝理气之品，如不急亦可单用食疗，点穴，调气，断食清仓排毒，艾灸等自治自愈的方法，同时配合静心，怡情等调理情志，都可以收效的。”她对我的判断十分惊叹，所以深信不疑，遂按着为其制定的方案坚持，不到三个月健康复原。
例三，吴女士，36岁，公司部门经理。
她患腰痛已多年，时轻时重，细询之，才知道内情，原因她丈夫是私企老板，经常在外应酬，夜不归宿，他们的婚姻早已亮起了红灯，只是由于孩子才5岁，一个男孩两个人争，彼此都下不了狠心，所以才勉强维持这个美丽的外壳，别人还盲目羡慕其家庭美满呢……
为其诊脉，察舌，详细问诊之后，才诊断其腰痛属“气滞”型腰痛，以往所服之药都是些补肾之类的药物，她大多是自己到药店买药，看看说明书，只要治腰痛就不吝金钱，她完全不懂体质类型以及病因在养生治病中的重要性。
再细询之，她因工作压力大，早晨太忙，所以经常早晨不吃早饭，加上思虑忧郁，肝脾不和，气虚与气滞形成“恶性循环”，久之必然再导致血瘀，痰阻等病理病症，换言之，她的病纯属于“心”病和生活方式病，如果不从心理上疏通解郁，使其气机通畅，服再多的药也不会治愈的。
其实他的问题决不是一个问题，而是婚姻家庭中的普遍性症结了，大有“投鼠导器”之惑，当然这也说明双方在亲情，以及对其子女问题上良知未泯，故而犹豫不决。
吴女士看我若有所思，苦笑着问我：“李老师，您说我的病该怎么治，能不能治好呢？”“你的病其根源在于思想意识，然后才引起气滞，血淤，表现出的是腰痛，痛经，头晕，失眠等，就其病症来说并不难治，难在你的观念，你的思想，你的意志能否改变，要么为孩子忍辱负重，要么为自身的自由解脱分道扬标，关键是你应对自己进行一次深刻的内省，评估，你究竟能忍耐忍受多久，如果能忍到孩子考上大学，那是最好，如果忍不到，半途而废，那还不如现在下决心，否则在孩子上小学，上中学时，那时离婚是最伤害孩子的，质言之，要么趁孩子小，要么等孩子大，千万别取中间。”她点点头说：“您一席话点醒梦中人，我知道该怎么办了。”走时她向我要了一套关于体质学说调理的自愈方案，表示有效时一定好好谢谢我……
一个多月后的某一天，她果然来了电话，“李老师，我最近心情好多了，腰痛也明显减轻了，我并没吃药，只是按照您的方案，进行食疗，气疗，音乐疗法，同时每天都看一些心理咨询类的书，天天晚上泡脚，按压太冲穴等，由于我的态度好了，胸怀大度了，也不和丈夫较劲了，他反而还逐渐回心转意了，我真是永远都不能忘记您的指导和帮助啊……”
喜欢什么运动和选择什么运动，也能反映出人的性格，人的体质，如粘液质型的人，常选择孤独的单人运动，多血质或胆汁质类型的人常喜欢集体的热闹的运动项目，如蓝球，足球等，反之，若想用运动改变人的心理、性格，体质等，那就要有针对性地选择其运动项目，也可以称其为“运动处方”。
在这一点上，国外发达国家应用较早，如众所周知的魔鬼训练，鼓气学校等，进入我国后，有很多大企业发展成为“拓展训练”等。
拓展训练，顾名思义，就是要突破原来的自我设限的思维定势和意识障碍，去做那些有挑战性的有刺激性的，甚至有点危险性的项目，以改变自我的心理障碍等等。
事实证明，这不仅能改变人的心理，体能体质，而且能改变人生的命运。体育心理学研究表明：不同的运动项目，对人的心理所起的作用是不同的。心理调节和适应能力不正常，表现有明显的性格缺陷或情感缺陷，可采取有针对性的、适当的运动加以纠正，运动可纠正不良性格缺陷，改善心理和精神状态。
据统计，有心理问题如焦急和压抑的人当中有85%—90%的人存在睡眠问题。焦虑可导致精神紧张，产生不利于睡眠的心态。焦虑常是由于考试、面试或其他压力性事件引起的暂时性问题，当特殊的诱因除去后，这种症状会得到改善。但有的问题并没有明显的诱因，过度长期焦虑，无论起因是什么，都需要进行专门的治疗。也可称为气郁质人容易失眠。
睡眠差也是抑郁症的一种典型症状。压抑干扰了人体生物钟，从而干扰睡眠。有的人夜间大部分时间醒着，只能白天睡觉，但是大部分快速动眼睡眠在夜间很早的时候发生，而大部分深睡眠在深夜发生。用抗抑郁药可调整睡眠模式，对抑郁状态进行医疗干扰，但遵循一个固有的睡眠模式也是必要的，因此你要让自己在夜间睡，在白天醒。
据《内经》载木形之人的个性心理特征是有才智，好用心机，体力不强，多忧劳干事。禀木气全者为主型，称为上角之人，其特征是雍容柔美。其四种亚型为禀木气不全者，其中大角之人谦和优柔，左角之人随和顺从，钛角之人努力进取，判角之人正值不阿。
火形之人的个性心理特征是行走时身摇步急，心性急，有气魄，轻财物，但少信用，多忧虑，判断力敏锐，性情急躁。禀水气全者为主型，称为上征之人，其特征是做事重实效，认识明确深刻。其四种亚型为禀火气不全者，其中质征之人认识浅薄，少征之人多疑善虑，右征之人勇猛不甘落后，判征之人乐观无忧，怡然自得。
土形之人的个性心理特征是行步稳重，做事取信于人，安静而不急躁，好帮助别人，不争权势，善与人相处。禀土气全者为主型，称为上宫之人，其特征是诚恳忠厚。其四种亚型为禀土气不全者，其中大宫之人平和柔顺，加宫之人喜乐快活，少宫之人圆骨灵活，左宫之人极为主见。
金形之人的个性心理特征是禀性谦洁，性情急躁，行动猛悍刚强，有管理才能。禀金气全者为主型，称为上商之人，其特征是坚韧刚毅。其四种亚型为禀金气不全者，其中钛商之人廉洁自守，右商之人潇洒舒缓，大商之人明察是非，少商之人威严庄重。
水形之人的个性心理特征是为人不恭敬不畏惧，善于期诈。禀水气全者为主型，称为上羽之人，其特征是人格卑下。其四种亚型禀水气不全者，其中大羽之人常洋洋自得，少羽之人忧郁内向，众羽之人文静清廉，桎羽之人安然少动。