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不论我们看电影、看电视剧、都会看到这样的场面，当一个人被激怒时，盛怒不能自控时，他都会摔东西、砸东西，甚至在暴怒时，他会不分贵贱的乱砸一通，可当他清醒平静之后，大多数又有悔恨的心理。笔者的一个朋友曾经就酿成这样的大错，他们夫妻俩打仗，他妻子骂他，他便气的砸东西，砸完之后，气是消了一些，但事后发现乱砸之时，竟把父亲遗留给他的一个的端砚砸碎了。他曾几次与我提起，他说：“我今生做的最后悔的、最遗憾的事就是把我父亲遗留的砚台没有保存好，他老人家生前酷爱书法，我小时候幼承庭训，蒙其教诲在书法上也产生了兴趣，并也深受其益。父亲临终时并没有其他遗产，只有这一方端砚，据说是紫金石的，其特点是：里面磨完的墨汁盖严之后几个月都不会风干，夏天时，那么热，你摸着他都那么湿润，冰凉，有一种沁人心脾的感觉。每当我写字时，便情不自禁的想起了，有几次甚至都潸然泪下。”从这件事我得到的唯一教训就是，打仗宣泄砸东西也是有艺术性的，现在我才明白为什么打北京时，我们党的领导人那么煞费苦心，争取和平解放，为此傅作义将军也做出了不可磨灭的贡献，使这座闻名世界的古城保护下来。否则，国共双方一打，势必将古城变成一片废墟。看了这个故事之后，你有何感想，你是否生气时也砸过东西。笔者朋友的教训对我们都有一定启迪和帮助，第一是当我们选择时，气已经消了一些，第二是经过选择之后的再砸，一则是不会损害贵重物品，二则是也免得伤了人和其他家具，难道你砸完之后真的就不过了吗？即使真的不过了，暴殄天物也是一种罪恶。为了你的健康，为了你不至于因盛怒而引起其他疾病，适当的砸点不值钱的东西，既达到了宣泄的目的，又不构成意外的其他伤害。古人说：投鼠忌器，其实也有一定道理。难道你为了打老鼠竟能不顾一切的把一个宋代的瓷瓶也一下子砸出去吗？那岂不是金蛋打鸟吗？记得三十多年前，笔者到一个朋友家探视，那时还没有电话、手机，我的突然造访他根本不知道，一进院子便听到吵闹声。那位张先生此时已摔了两个花盆，当我上前看时，两盆花都是不值钱的，一盆是月季，一盆是灯笼，况且，两个花盆也都是有裂纹的。他看到我进院，十分尴尬，不好意思。我看他摔得两个花盆心中就有数了，揶揄他说：“张先生真伟大啊，摔东西也经过周密核算，很有经济头脑，你干嘛不挑那些好花盆、贵重的摔呢？继续摔啊，我好看看热闹。”他突然笑了，并两手一摊说：“不好意思，让你赶上了，让你见笑了。”从他家回来时，在路上我想：看来摔东西也是一门艺术，也是一门学问。张先生的摔法既宣泄了自己的怒气，又对其妻子产生了震慑作用，只可惜那两盆无辜的花儿，它们无奈丧生而无处深渊告状了。
其实摔东西的目的是宣泄，宣泄的效果并不在于你摔得东西是否贵重，而有时候摔东西的声响，摔得姿势和动作却能影响着宣泄的效果。轻轻的摔和重重的摔，单手摔和双手摔，坐着摔和站着摔，其效果是不同的。假如你经常摔东西，你一定会总结出更多的经验。既然如此，摔玻璃杯也能达到宣泄的目的，你就不必要摔瓷杯。况且玻璃杯的声响还要比瓷杯大。相信你的怒气也会随杯而去，一掷而出。质言之，摔是治疗，摔什么，怎么摔，在什么场合摔等等，却是你值得注意的范畴。否则势必一摔而成千古恨，覆水难收百年身。