1.自己动手准备一顿营养健康的早餐。
2.记录自己一周的饮食情况，用图表显示所摄入食物的种类和数量。 LNF9YqoJyl+70Rl3F4ij6h5n/+vf3uqMORoDUtuU5Zq6+R82zCn31KuxK+GfAmxa
