1.自己动手准备一顿营养健康的早餐。
2.记录自己一周的饮食情况，用图表显示所摄入食物的种类和数量。 ZKC4n8R2j8SyBIPWX+zFzP4IhwdbzBkUEZf1/fXzQU8MHMZWuyqVQ8MNs7/98ToM
