1.自己动手准备一顿营养健康的早餐。
2.记录自己一周的饮食情况，用图表显示所摄入食物的种类和数量。 5zgf9E6MuaMRsZ2lM7woRzHvmkjyV2BrZ+Xiv0hgNX7xV5bH1ZGvq26uBmZk93eZ
