1.自己动手准备一顿营养健康的早餐。
2.记录自己一周的饮食情况，用图表显示所摄入食物的种类和数量。 ILIDNcHCHgELM/PsRdtKC+1W1zTEV9qcb1KaLzwvK83jKlaMPoS3aR1m+o6UENhl
