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脾的特点：喜燥恶湿，所以脾如果虚弱就很容易发生湿邪类的疾病。当春天到来的时候，我们除了要注意补肝，还更强调健脾。脾就像大地、土壤一样，万物的生长都要靠他。如果土壤贫瘠，庄稼就不能健康成长，粮食就要减产，人们就要饿肚子了。如果脾虚，湿邪占据了重要地位，就像以前下过暴雨的烂泥巴路，根本无法正常行走，一走鞋子就陷在里面拔不出来了。我们经常说“四季脾旺不受邪”，所以脾强身体才能强壮，湿邪不容易发生。因此，脾虚和湿邪的战争旷日持久且从古至今从未停止。
一天，黄帝问他的大臣们，为什么脾虚了会出现四肢麻痹疼痛呢？大臣和御医们商量总结后，说：“黄帝啊！我们每天吃进去的食物经过吸收后转化成有用的物质，跟我们呼吸到身体里的干净空气结合，储存在我们的胸腔中形成宗气。宗气又从胸腔中流向我们的血管、经络内，这时就成为营气，运行在肌肉组织中的是保护我们体表的卫气。如果我们的脾气充足旺盛，我们每个人就会气血充足，面色红润，手脚以及全身的关节营养充足，手脚有力、活动自如；如果脾虚了，一方面自身容易产生湿邪，另一方面也容易受风湿外邪的侵犯；不管是哪种情况都会出现手脚、肌肉无力，关节僵硬、行动不便的情况。”（《黄帝内经灵枢·营卫生会》曰：“中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血……”《黄帝内经灵枢·阴阳二十五人》曰：“血气皆少……善痿厥足痹。”）
根据脾的特性，脾喜欢干燥，讨厌潮湿。如果湿邪困脾，脾的阳气就会受到损害，水湿之邪就会停在我们体内产生一系列的疾病；还有一种情况，脾虚，则向全身运送营养物质的快递功能丧失，导致货物（营养物质）变成了积压存货（水湿），影响了整个快递及运输行业（身体产生疾病）。
那么我们体内的湿主要有哪些呢？其实主要分为外源性和内源性两种。外源性的湿邪主要是由于长期居住或工作在潮湿的环境中，或者淋雨蹚水，或者被雾气、暑湿等侵袭人体后产生。内源性的主要是体内自己产生的湿气，比如：不良的饮食习惯，经常喝带冰的饮料，吃或喝刚从冰箱拿出的食物或者饮料，长期生吃寒性的瓜果蔬菜，喜欢喝凉茶或者绿茶、生普洱茶等凉性的饮品。长期形成的这种饮食习惯，使得脾阳受到损害，逐渐出现脾虚。脾在人体的中焦，掌管生产气血和运输营养物质，以及运化水湿。
当代医家岳美中教授，经常用健脾化湿、行气利水的中药来治疗水肿（急性肾炎）的患者。有一个12岁的男孩，诊断为急性肾炎，来找岳美中教授看病时，腰痛，面部浮肿，嘴唇发青，神情呆钝。小便检查：尿蛋白（+）。茯苓、泽泻、猪苓、陈皮等健脾化湿的中药服用31剂后，脾湿基本消除。
黄文东教授也擅长用健脾益气、养阴利水的方法来治疗水肿。他曾经看过一名44岁的军人，这个患者，就诊时脸肿脚肿，尿频严重，睡眠不好。黄文东教授认为，这个患者主要是长期劳累，导致脾虚肾虚，水停在体内。所以，给他用了健脾益气、养阴利水的中药口服。前后共看了5次，大约5个月，患者所有的症状都好了。
脾病气虚为根本，湿邪困阻为标。所以，脾虚和湿邪的斗争一直不断，我们搞清楚他们之间的关系，明白他们各自产生的原因，分清楚脾虚和湿邪的轻重、主次，做出正确、及时的判断，就可以早期时阻断发生，发生后及时治疗了。