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有时害怕失败怎么办

面对困难,你会勇敢向前冲还是选择往后躲?面对重要的事情时,你会担心自己做不好而迟迟不去做吗,就像那只不知道水的深浅而不敢过河的小马一样?你会希望自己不要胆小,更勇敢一些吗?下面就提供给你一些方法,让你变勇敢。

方法1 明确自己害怕什么

你到底在害怕什么呢?是怕自己失败后会被同学、朋友嘲笑吗?是怕会让父母、老师感到失望吗?还是怕出现危险让自己受伤?

如果你有这样的担心,与其憋在心里,不如直接向对方询问答案。例如,问问同学会嘲笑你的失败吗?问问家长、老师会对你失望吗?问问专业人士自己会遇到危险吗?当你知道答案后,你就会发现,其实很多害怕并不存在,都是自己头脑中想出来的。

方法2 制作“勇气符”

想一想,当遇到困难时,有什么能够带给你勇气呢?

那么,就把它们做成“勇气符”吧,帮助你勇敢面对困难。

法宝1:扩音器,为自己的声音增加扩音功能

用于面对:上课不敢大声回答问题

法宝2:_____________________________

用于面对:___________________________

法宝3:______________________________

用于面对:____________________________

方法3 “最佳勇气奖”

当你鼓起勇气面对困难时,无论挑战成功还是失败,都要为自己颁发一个“最佳勇气奖”,给自己敢于挑战的行为一个大大的奖励。

亲手给自己制作一张漂亮的奖状,并为自己写下颁奖词。 z6q6VF9iII4+Ad0BP0gEFwuWmvaJE77rWDp/evVJ+tAWnxXNf0qvEZZ+JXoFs5kQ

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