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预防冠心病的内容包括对全人群的卫生宣教和具体指导实施，必要时对高危人群采取适当的措施。具体有：
·控制高血压。
·积极治疗糖尿病。
·合理饮食结构及热量摄入，避免超重。
·防治高脂血症，降低血脂水平。
·戒烟。
·避免长期精神紧张，过分激动。
·积极参加体育锻炼。
由此可知，冠心病的预防应从青少年开始。老生常谈的一句话：“冰冻三尺非一日之寒”，长城不是一天建成的，世界上任何事情都需要一个过程，冠心病也不例外。
冠状动脉粥样硬化可从青少年开始，10～20岁年龄段的人发生率可达13.3%。40岁以上冠状动脉粥样硬化发生率明显增加，可以说，几乎所有的人，都会产生不同程度的动脉粥样硬化，只不过是有人还没有发展到足以表现出临床症状而已。因此对冠心病的预防应从青少年时期开始，只有无病早防，才能减少冠心病的发病率。
不仅关注青少年的预防，同时也应该把关注点投向中老年人，尤其是中老年人的猝死。光阴似箭，日月如梭，中老年人身上不仅增加了阅历和经验，同时也增加了疾病，特别是冠心病。所以关注中老年人的身心健康，尤其冠心病，显得尤为重要。
绝大多数猝死为心源性猝死，而心源性猝死的主要原因是冠心病引起的心室颤动。预防中老年人猝死，最重要的是进行医学知识的普及教育。中老年人要避免过度劳累、激动、暴饮暴食、短时间内大量吸烟、过度受寒等猝死诱发因素。还要注意消除恐惧心理，严重的精神恐惧也可成为猝死的重要原因。
所以，人的一生，从小到老，都伴随着冠心病的预防，不仅要从青少年预防开始，更要预防中老年人的心肌梗死。
