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控制冠心病的关键在于预防。做到不治已病治未病，预防大于治疗。我们不能等到生病了或者病入膏肓了再去医院，而是要将疾病扼杀在萌芽当中。预防冠心病是指针对未患冠心病的人，通过公共保健预防引发冠心病的各种危险因素。预防冠心病需要从小抓起，只有从青少年期就开始预防冠心病的危险因素，才能减少成人期冠心病患病人数。因由不良生活方式使冠状动脉粥样硬化发展成为冠心病，至少需要5～10年，一旦发生冠心病后再治疗只能取得事倍功半的效果。
目前公认的冠心病的危险因素包括：男性、40岁以上的中老年人、有冠心病家族史、吸烟史（吸烟≥10支/日）、高血压、高血糖、高血脂、重度肥胖（超重≥30%）、有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史。其中，高血压、高血糖、高胆固醇、吸烟被认为是冠心病最主要的4个危险因素。除性别、年龄和家族史外，其他危险因素都可以预防和治疗。
预防工作的主要手段是大搞科普宣传，通过多种方式把冠心病的预防保健知识交给群众，使他们清楚地认识到，冠心病病变始于青少年，动脉粥样硬化病变的形成是一个漫长的过程，因此，必须从小养成良好的生活习惯、健康的生活方式。膳食结构要合理，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食，加强体育锻炼，预防肥胖、高脂血症、高血压和糖尿病的发生。超重和肥胖者更要积极控制好血压、血糖和血脂。要大力宣传戒烟活动，特别是要阻止青少年成为新一代烟民。
只要我们从现在做起，人人强化自我保护意识，培养健康的生活方式，就能够控制危害人类健康的第一杀手，拥有一颗健康的心脏。为了永远不与冠心病相遇，让自己的人生避免冠心病病魔的困扰和折磨，我们需要知己知彼，对数目繁多的高危因素有所了解。远离冠心病，我们首先从不容轻视的高血压谈起。