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健康体检一般都安排在早上进行，参加体检的人要略早于体检通知时间到体检中心，一方面可以熟悉体检科室与环境，在体检时不浪费时间，另一方面能够平定心情，避免因赶路时的紧张而对体检结果产生影响。
体检化验要求在早上7:30—8:30采空腹血，最迟不超过9:00。太晚会因为生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真，所以不要误时。
体检时还要学会“灵活机动”。按照体检程序，先空腹抽血或腹部B超检查；早餐后，依据“哪里空，先到哪”的原则，进行各科检查和仪器检查，这样就可减少等候的时间。
