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乳腺癌作为危害我国女性健康的重大疾病之一，其死亡率居女性恶性肿瘤发病率首位。近年来，我国女性乳腺癌的发病率正以每年3%～4%的增长率急剧增加，成为我国发病率上升幅度最快的恶性肿瘤。
遗传性乳腺癌占所有乳腺癌的5%～7%，主要是乳腺癌易感基因的突变，常见的突变基因有 BRCA1 、 BRCA2 和 P53 。下列情况应怀疑遗传性乳腺癌：①3个或3个以上的一级亲属患有乳腺癌；②2个或2个以上的一级亲属患有乳腺癌和卵巢癌；③2个或2个以上的一级亲属患有早发性乳腺癌（发病年龄＜40岁）或双侧乳腺癌。符合上述条件的女性为乳腺癌高危人群，应密切监测，有条件的应进行基因筛查。
初潮早（＜12岁）伴绝经晚（＞55岁）、首次足月妊娠＞30岁、未生育。
移民至乳腺癌高发国家、长期饮酒、高动物脂肪饮食、雌激素替代治疗＞10年。
绝经后肥胖、既往乳腺癌病史、乳腺不典型增生、既往胸部放疗史（＜35岁）。
乳腺癌早期主要表现为无痛、质硬、边界不清的肿块，有时可伴有局部皮肤改变，如“酒窝征”“橘皮征”。其他症状还有乳头溢液、乳头乳晕改变、腋窝淋巴结肿大等。乳腺位置浅表，便于检查，因此女性可以通过自我检查发现大部分的乳腺病变。
针对乳腺的自我检查应每月进行一次，有月经的女性应在月经来潮后7～10天进行检查，已绝经的女性可选择每月中的固定一天进行检查。触摸正常乳腺时大多有一些结节感，女性应该熟悉自己乳腺的日常状况，在此基础上出现的任何改变都要引起重视。值得注意的是，乳腺自我检查的主要目的在于及时发现乳腺的异常变化，而不是自己判断病情。发现变化应尽早去医院检查，早期诊断和规范治疗对乳腺癌的预后具有决定性作用。
建议女性在洗澡时进行自我检查，因为当手和乳房都湿润的时候更容易感觉到肿块。自我检查时，女性可以坐在镜子前，分别在双臂下垂和上举时检视乳房。观察乳房有无外形改变、皮肤凹陷和乳头异常。然后，仰卧并在待检侧肩下垫小枕，用左手指掌面触诊整个右侧乳房，反之亦然。如发现肿块，应及时就医，医生会进行专业的检查。
茅枫
1998年毕业于北京协和医学院八年制临床医学专业，医学博士。现任北京协和医院乳腺外科副主任医师，副教授。