熬夜对“痘痘”有影响吗

经常熬夜，“痘痘”长得比以前厉害很多，为什么熬夜会使“痘痘”加重？

有学者研究发现，睡眠可能是通过内分泌系统，直接或间接影响机体激素的分泌和炎症因子的生成，从而来影响痤疮的发生。睡眠不足是痤疮的危险因素。痤疮患者生活不规律和面对的压力有所增加，更容易产生焦虑和睡眠障碍。睡眠障碍可使副交感神经兴奋，焦虑患者血浆内P物质释放多，P物质不仅能够影响患者体内的炎症反应，加重痤疮，给患者带来更严重的心理负担，还会导致体内出现内分泌激素和多种神经递质的变化，调节个体昼夜生物节律，影响睡眠状态。这表明痤疮患者焦虑程度与睡眠障碍相互影响，焦虑水平越高，睡眠质量越差，越易形成恶性循环。如果青春期“叛逆的”小朋友们不注意保持规律、健康的作息，经常熬夜，“痘痘”就会更加肆无忌惮地在脸上横行霸道！如果不想“痘痘”爆发，就早点儿关灯睡觉吧！

（南阳市第一人民医院 毕晓东） hi9asJVf4aGWvxQ/zaFspylpPNvfIfLuOLgt35jWCdmspivxiUEHkSCA75f9ytWB